＊Naturalをまなぶ学校そら【準備中！2015年開校予定】

（準備期間中の2015年度はゆっくり活動していきます。）

料理教室

♥マクロビオティックをベースにした【おうちごはん＆おやつ】
かんたんで安くてひと手間少ないメニューをご紹介します。

ごはん…毎日のかんたん人気メニュー
腸をきれいに 前の日の残りを活用したリボーンメニュー（くるくるごはん） パーティーメニュー こども料理　　ほか
おやつ…「食べた方がいいおやつ」
玄米おやつ オーブンを使わないおやつ 甘くないおやつ サクサクの焼き菓子 特別な日のおやつ 米粉のおやつ　ほか

マクロビオティック・のどか舎ver.

ナチュラルな暮らし。昔の日本に還る生活。
手間を惜しまず、丁寧に暮らす方法を現代の暮らしに沿った形でお伝えします。
お手当て法や陰陽の考え方、病気について、治し方についてなど
いま、TVや学校では絶対に言わないことを含め分りやすくお話します。
きっと、学べばホッと心が安らぎ、家族にも自分にもやさしくなれますよ。

♥ヘナ講座・ドクダミ化粧水づくり・お味噌づくりなど
体にやさしく、楽しいことをレクチャーします。

プロヘナ	プロの美容師によるヘナ染め
ペアヘナ	２人１組でお互いに染め合う
セルフヘナ	自分で染められるようになるレッスン

ENMAカード / ENMA de 人生ゲーム

参加費	全国一律5,000円

“心の底に刺さる”“本当の気持ちに気づかされる”といわれ、
ワタシなりの１歩を踏み出すきっかけになるENMAカード。
怖いコワイと一目置かれるあの閻魔大王のお名前を冠した
日本語でズバリの解りやすいカードです。

“人生ゲーム”は、ここまで頑張ってきたあなたの経験から参加者さん同士で
お互いの宝物（その人独自の強み）を見つけ合います。
「気になるけど聞けない！」ことをあえて聞き・話すことで、
意外な言葉のプレゼントを皆がもらい、今ある幸せに気がつくコンテンツです。

♥すべての内容について個人レッスン・出張講座も承ります。
（個人レッスンについて詳細は日和風のページへ。出張は要相談。）
♥ENMAカードセッションに関しては“日和風”のページをご覧ください。
♥ENMAカード札師を育てるカードリーダー講座　3名さまより開講します。

遠足

プチ旅　わいわい出かけよう！

• 素敵カフェ
• 預言カフェ
• 江ノ電の旅
• パワスポ巡り
• 岩盤浴
• 美人の湯の温泉
• クラフト体験　他

研修・合宿

• プチ断食合宿
• DIET合宿
• 女子会ツアー
• アンチエイジング研修

部活動

来たれ部長候補！

• ちくちく部
• あみあみ部
• 写真部

他なんでも💛
のどか舎で部活動ができます。お部屋の使用料は無料。（活動場所は自由です。）
のどか舎のおやつやランチが利用できます。
部長になりたい方、どうぞ面白い部を作ってください。

お申込み方法

お申し込みフォームからお申込みください。その際に、お申込みの講座名、ご希望の予約日時をご記入ください。

お申込みの際には「お申込みについて」を必ずご確認ください。