テーマ『温活と自己肯定感UP！アツい1泊2日で私を見つけよう♪」
2017年9月8日（金曜）～9日（土曜）
【1泊2日】
会場：静岡県東伊豆某所　海の見える戸建てのおうち『大人のひみつ基地』
↓（会場横からの風景/この日は雲が多いですが、晴れていれば海が見渡せます。）

♦募集人数　6名さま（事前のお振込み推奨・お支払い順に参加確定/当日現金でも可）
♦アクセス
12時マイカーにて現地集合（詳細は参加者の方へ直接お渡しします。）
または11時半頃伊豆高原駅にお迎え
（踊り子号で東京駅から1時間半くらい）
♦参加費　30,000円
→　初回限定！特別価格　7月末までのお申込みに限り
26,000円✨
そしてお友だちとお2人でのペア参加で2人とも1000円引き。
（2人で50,000円）
※何か技術（施術やセラピー、ワーク等）をお持ちで
参加者さまへ無料で提供して下さる方に限り、参加費をお値引きして対応させていただく場合がございます。
受けた方はお客さんの気持ちで感想をフィードバックします。（モニターになります。アンケートOK）
詳細はお問い合わせ下さい。（お申込みは6月中・先着2名さま）

さらにメルマガ会員さんのみにクーポン発行中♪　こちらをポチっとするとメルマガ会員になれます。お知らせをお待ちください。
※大人の基地のためお子さま連れは緩やかにご遠慮ください。

♢主なスケジュール
＜１日め＞
・ご挨拶・自己紹介＆期待シェア
・ファスティングとは？ご自分で行う時の方法と注意点（担当：和佳）
・よもぎ/ハーブ蒸し（担当：麻の葉オーナー折笠麻紀さん）
↓イメージ
※プロの技で心底温まって。
↑右側の方が麻紀さん。
・夢を語る♪妄想お茶会
・夕食準備
・温泉のお風呂
・ローフードの夕食（スイーツ付き！）

※イメージ
・ENMAde人生ゲーム（褒められまくる３時間。）
＜２日め＞
・早朝お散歩
・朝食・スムージー
・希望によりよもぎ/ハーブ蒸し
・プハン、温灸、ENMAカード
・軽く清掃・荷物整理
・感想シェア会　⇒　解散
♢希望者のみランチ会（それぞれご自分のオーダーはご負担ください。近所の美味しいお店で軽いゴハン）
♢1泊2日の間、軽いお食事をお出しします。空腹感は無いよう配慮しますのでご安心ください。
♢自己肯定感を上げる。自分の見かたを変える2日間になります。
♢滅多にないこの機会に食べ物と体温と意識の関係を実感されてください。
◎主催
折笠麻紀（よもぎ蒸しサロン麻の葉代表）
：よもぎ/ハーブ蒸し＆司会進行担当
津田和佳（玄米おやつ工房のどか舎代表）

↑海でくつろぐ和佳
：フード/講義等担当
ファスティングアドバイザー/マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒/ローフードマイスター（取得中）
プハンリーダー
※会場周辺には観光地も多く、
美しくて有名なヒリゾ浜などは９月上旬こそシーズンです♪
観光地いろいろ
終了後に足を伸ばされても良いかと思います。

↑イメージ。伊豆の海

♦こんな方に向いてます♦
☑夏でも冷えがある
☑ついついマイナス思考
☑一歩が踏み出せない
☑デトックスに興味がある
☑ローフードを食べたい・食べてみたい
☑空腹は無理、でも毒出ししたい。
☑集中力・瞬発力を上げたい
☑褒めて育てられたい
☑潤いたい
☑これからの季節に向け体を強化したい。
☑温めて欲しい
☑痩せるきっかけが欲しい

普段の食生活を変えなくても。
時々体温と食べ方を意識するだけでわたしたちは変われる。
そして、意識を作っているのは腸です。
内からの美人を目指しましょう。

お申込みお待ちしています。
満席になり次第キャンセル待ちへ移行します。

↓こちらフォーム、または折笠麻紀さんまで。

さて　話題沸騰中のアレについて。↓

↑こちらで採取した、お庭の夏みかん♥♥大袋一杯に持ち帰ってきました。まずはドクダミローションの”葉っぱ摘み隊”のビタミン補給にジュースにして出したら大好評✨

↑次に全部皮を剥きまして、塩とはちみつと一緒に浸け込みました。

↑加工その①夏みかんスカッシュ（しゅわ～゜。・゜）

↑加工その②ヨーグルト風味・豆乳＆酵素ドリンクMIX
玄米ワッフルにも入れてみました♪
うまーーぃです♪
麻紀さんありがとう！

女神のおっ☆いメイキング講座

2017年7月3日（月）
※新たに設定しました！
１０：００～１３：３０
ランチ・スイーツ付き
のどか舎（海老名市門沢橋）
JR門沢橋（かどさわばし）駅から徒歩7分
道案内ブログはこちら
（↑現在新しいものを作成中ですが、情報が以前のもので景色があちこち変化しています。程々に参考にされて下さい。）
講師：落合あけみさん（エステティシャン/厚木市アロマ・エステ＆スクールアロマ―ス代表）
◎当日は女神おっ☆いを作り上げる、ハリのあるランチをお出しします。
（テーマ”最大美しい私になる”免疫力アップランチ。）
また、野菜や果物の素材は、週末自然農を実施している『ゆず屋』さんが提供してくださったものを和佳がお料理します。
参加費　6,500円またはのどか舎チケット13枚事前振込みまたはクレジットカード決済推奨）
※詳細はお問い合わせください。
ご自身も実際にA→Cになった！
講師のおちあいさんが
なんと！素晴らしい動画を作成されました✨✨
R１８！（ウソ）←でも一部刺激強い画像がありまーす。注意♡
おちあいさんのおっ☆いメイキング動画！

★☆当日、お年頃の娘ちゃんたちの、適切なブラ選びについてのお話もあります！☆★必聴！
ふんわり理想的なバストを育ててあげたい！
これからの女のコ達に、1番良い選択を♡
美しいカラダのプロ。凄腕エステティシャンのおちあいさんに会いに来てね。

／アラフィフでも。\
扁平胸でも。Aカップでも、
あきらめないで！
ｂｙおちあいさん

おっ☆いには旬がある。と思うのよ和佳は。

お申込みはこちらから↓↓↓

いちだんと白いお花が可愛いドクダミの季節。

ああ、かわいい。
こちらを摘んで、葉っぱとお花を浸け込むと・・・・（半年から1年）・・・

素晴らしいテクスチャの、万能ローションの出来上がり！

↑使用例（MUJIのスプレー容器おすすめ。）

※あと少しだけ今すぐ使えるローションございます。
　準備が出来ましたら販売いたします。
　どうかもう少しの間ごゆるりとお待ちください。

↑仕込み終わった葉っぱは、このようにパックとして使えます。
日灼け後のお肌のクールダウンに
めちゃ役に立つ。

↑都内からのご参加ありがとうございました！（やったぜ★な参加者さま♡）リュックに入れて大切にお持ち帰りされていました（重いのに!!）

↑親子で東京から来て下さいました♪　（来年）1年間これで安泰。

家族みんなで使えて。

美白も期待できます。

シミ取りにも・・・いいらしい・・・
（効果を約束するものではありません。）

↑どくだみの花入りローション♪

自分で作って・自分で使うために。
作り方を教えます！！

さーて。葉っぱ摘み隊・2回め！
明日（31日）みんな頑張りましょう♪

帽子とタオルを忘れずにね！

＋＊＋＊＋＊2017ドクダミローション作成WSについて＊＋＊＋＊＋
5月27日（土曜）10時～葉っぱ摘み隊（ランチ付き無料）
のどか舎周辺ドクダミファーム（終了しました）
5月28日（日曜）13時～ドクダミローション仕込み（4ℓ/1年分）門沢橋コミュニティセンター（終了しました）
5月31日（水曜）10時～葉っぱ摘み隊（ランチ付き無料・満席）のどか舎周辺ドクダミファーム
6月1日（木曜）13時～ドクダミローション仕込み（4ℓ/1年分）（あと1席）海老名市文化会館調理室
6月5日（月曜）　※招致　さいたま市（武蔵浦和駅）　Salon de Feel　出張講座　　ドクダミローション仕込み（２００ｍｌ）（大募集中！お近くのかた是非！）
6月6日（火曜）葉っぱ摘み隊（のどか舎周辺契約ドクダミファーム）
6月7日（水曜）ドクダミローション仕込み（４L/1年分）
募集中！あと２枠　のどか舎近くのコミセン予定
6月15日（木曜）　※招致　さいたま市（与野駅）公共機関　出張講座
　　　　　　ドクダミローション仕込み（２００ｍｌ）（満席）
6月16日（金曜）　※招致　横浜市（横浜駅からバス）（募集中!!あと3枠）
《そろそろ、ドクダミのお花が終わる頃。まだ数日スケジュール空けられますよ。》※講座を考えている方は早めにお問い合わせください！
＊＊お花が咲いている今が、仕込みに最高なのです！＊＊

来年仕込むことにしようか…と考えているかた。
使用できるのは再来年からですよーー？？

今仕込んで、来年使えた方が嬉しくないですか♡
どくだみの葉っぱとお花を有効活用しよう！！！

※仕込み終わった1年分のボトルも、出来上がり次第販売いたします。
楽しみにお待ちくださいね。

ドクダミさん達が、咲き始めましたーー！
あの白くて可憐なお花を見るとワクワクします。

＋＊＋＊＋＊2017ドクダミローション作成WSについて＊＋＊＋＊＋
5月27日（土曜）10時～葉っぱ摘み隊（ランチ付き無料）
のどか舎周辺ドクダミファーム
5月28日（日曜）13時～ドクダミローション仕込み（4ℓ/1年分）門沢橋コミュニティセンター
5月31日（水曜）10時～葉っぱ摘み隊（ランチ付き無料・満席）のどか舎周辺ドクダミファーム
6月1日（木曜）13時～ドクダミローション仕込み（4ℓ/1年分）（満席）海老名市文化会館調理室
6月5日（月曜）　※招致　さいたま市（武蔵浦和駅）　個人サロン　出張講座　　ドクダミローション仕込み（２００ｍｌ）
6月6日（火曜）葉っぱ摘み隊
6月7日（水曜）ドクダミローション仕込み（４L/1年分）
募集中！あと3枠　のどか舎近くのコミセン予定
6月15日（木曜）　※招致　さいたま市（与野駅）公共機関　出張講座
　　　　　　ドクダミローション仕込み（２００ｍｌ）（満席）
6月16日（金曜）　※招致　横浜市（横浜駅からバス）（募集中!!あと10枠）
《そろそろ、ドクダミのお花が終わる頃。まだ数日スケジュール空けられますよ。》※講座を考えている方は早めにお問い合わせください！
＊＊お花が咲いている今が、仕込みに最高なのです！＊＊

ドクダミローションがどんなに良いものかはこちらをご覧ください。

万能！
お顔のシミに！
虫刺されに！
赤ちゃんのおむつかぶれに！

参加お申込みはこちらから↓↓↓

・現在決定しているドクダミローション作りWS・
（詳細は前の記事をご覧ください。）
5月27日（土曜）10時～葉っぱ摘み隊
5月28日（日曜）13時～ドクダミローション仕込み（4ℓ/1年分）
5月31日（水曜）10時～葉っぱ摘み隊
6月1日（木曜）13時～ドクダミローション仕込み（4ℓ/1年分）（満席）
6月5日（月曜）　さいたま市（武蔵浦和駅）　個人サロン　出張講座　　ドクダミローション仕込み（２００ｍｌ）

6月15日（木曜）　さいたま市（与野駅）公共機関　出張講座
　　　　　　ドクダミローション仕込み（２００ｍｌ）（ほぼ満席）

※まだまだ設定できます。　5名さま以上集まれば出張致します。お気軽にご相談下さい♪
お花が咲いている時期に仕込みを行うので、6月20日頃までが望ましいです。

講師料や、使用する材料、ドクダミの葉っぱやお花について
打合せが必要なので、出張講座を希望される方はお早めに。
お花の時期を逃すと、ドクダミローション講座はまた来年の開催になります。

※通常出張講座では２００ｍｌの仕込みを行い、４ℓ（1年分）を自分で摘んで作る時のやり方を詳しくレクチャーします。
講座に参加すれば、この先毎年自分でナチュラルなローションを作ることができるようになります。
赤ちゃんも、シニアの皆さんも、家族みんなで使えるし（万能ローション♪＆優秀なのは、ローションもですが、仕込みに使った葉っぱたち♪）みんなに好まれる香りに変化するドクダミについてもっと知ってもらいたいです！
今の時期に仕込みを行い、使えるようになるまで、およそ半年～1年熟成期間が必要です。　1年経過したドクダミ達は、香りもふんわり甘く変化し、使えば使うほど癒しになる、豊かなテクスチャーの最高級の手作りローションです。

↑こんなことも。　ファン多数！！　女子の味方！

ドクダミは「十薬」と呼ばれる美白の薬草。
こんなにも高配合で作るローションは販売ルートには乗りません♪
自分で作ればカンタンにできます。
お庭に生える方は、ただ刈り取って捨ててる。
な ん と も っ た い な い  ・・・！

でも・・・　でも・・・
今年は自分では作れません(´・ω・`)
肌に合うかも、分からないし|дﾟ)
[まずは、少量使ってみたいです！！]

という女子たちのために。
一定量の販売を致します。
もはや、貴重品になりました
”すぐに使えるどくだみローション”！！！✨

（使用例・スプレー容器に入れ替え/イメージ）
↓２００ｍｌ　送料込み　3,000円　ドクダミ葉っぱつき（おまけ♪）

↑この中のどれかが、アソートで入ります。
※ドクダミの葉っぱもおまけでつきます！あの”パック”がすぐできるーー！✨

こちらからお入りください。
のどか舎のネットショップ”雷ごろごろ商店”

2017年5月14日（日）21時から販売を開始します。

ずーっと気になってる女子たちー♡
ポチッとお買い求めくださいね！
ご希望の場所まですぐにゆうパックにてお届けいたします。
お支払方法は
・クレジットカード払い
・コンビニ決済
・Paypal
・銀行振込
・翌月あと払い（コンビニ決済/銀行振込）
が利用できます。

↑ドクダミのお花入りローション（イメージ）

シミ取りは。
肌を活性化させることで解決する。
根っこからなくなれば。
もはや、隠す必要はありません。
（※効果を約束するものではありません。）

※のどか舎で販売しているドクダミローションは
化粧品区分ではありません。
ナチュラルな暮らしを愛し、自分で化粧水を作りたい人のためのサンプルです。作り方をお伝えする一環として、必要な方へお分けしています。
心配なことがある方はご相談下さい。

幸せは、足元にある。
それを実感できるローションですよ。

↑私たちって、基本こういう手作業がとっても好き。女子たちみんな生き生きしてます。

※多くのお申込みを有難うございます。６/１は満席になりました。5/27葉っぱ摘み隊、28日仕込み、5/31葉っぱ摘み隊はまだ参加できます。

※日程が合わず参加できません。というお問い合わせを多く戴いておりますが、後日でも開催は可能です。
6月下旬までは、呼ばれればお近くに行きますし、海老名市付近での開講も可能ですのでお気軽にお問い合わせください。（５名さま以上のグループで。）
５月と６月の仕込みで作ったローションも販売予定です。

※おかげさまですぐに使える４Lローション（1年分）は完売しました。小分けローションは、分けてみてからまたこちらに情報を載せます。

”コレを使ったらもう市販のになんか、戻れないですよ！”
”めちゃめちゃ安い！１つのアイテムにこれくらい払ってるもん！年々高くなるのよねー”
”見て下さい！シミが薄くなってきました！＆消えて無くなりましたー！✨”（多数）
※個人差があります。
ドクダミは、昔々から女子の肌を美しく輝かせてきた薬草。

お肌の綺麗なおばあちゃまに
秘訣を伺ってみると、よく「ドクダミ茶を飲んでるの」
「ドクダミを使ったお化粧水を使ってるのよ」と教えてくれます。
そして、美肌の方は、蚊にも刺されづらい。

どうやら、ドクダミの成分が、蚊からも守ってくれるようなのです。

のどか舎では、ドクダミローション作りを毎年行っています。
過去記事もご覧ください。
アメブロ
現在のブログ
☑　肌が弱いのでナチュラルなローションを探している
☑　オールインワンのローションがいい（あれこれ使うのは面倒）
☑　肌のシミに悩んでいる
☑　肌色をワントーン白く整えたい
☑　化粧下地にもなるローションが欲しい
☑　若返るローションを使ってみたい
☑　家族みんなで同じものを使いたい（赤ちゃんも大人もOK）
☑　いづれ自分で作れるローションを習いたい
☑　庭にドクダミがしつこく生える
☑　蚊に良く刺されるが、薬をあまり塗りたくない
☑　美肌パックが好き
☑　安くて本当に効果のあるローションを使ってみたい
☑　いい香りで安らぎたい
チェックが1つでも入ったあなたはドクダミローションを試してみて欲しい！
そして、それが自分の家の庭のドクダミで作れたらいいと思いませんか♡
（マンションだったり、生えていない人は大好きなお友だちに声をかけてみて下さいね。）

どくだみローションを販売します。
また、作り方をレクチャーします。
そして、今年もやります！
葉っぱ摘み隊♪（ランチつき）

↑葉っぱの使う部分をおしゃべりしながら分けているところ。
有償ボランティア。和佳と（お友だち同士でも。）一緒におしゃべりしながらドクダミを摘んで
ランチとスイーツを食べて、午後も摘んで
ドクダミに親しむ1日に。
毎年参加者が増えて行って嬉しいです。
自分で葉っぱ摘み隊に参加→仕込みに参加する方は
仕込みの参加費が、1,000円引きになります（自分で摘んだので。）
また、容器持ち込みで1,000円引きになります。
家族みんなで、たっぷり使える４L仕込みビンの作業は
おしゃべりしながらやれば、楽しく過ごせてあっという間です♪

↑摘んだお花と葉っぱを洗います。
お花は美白成分が沢山です。その気になれば、”お花１００％のローション”だって作れます♪超、超、超美白です。

↑壮観！あっという間に売れちゃう☆かわいいこの子たち。

↑ローションも優秀ですが、この子（漬け込んだ葉っぱとお花）の多様性・お役立ち加減には
日々驚きしかありません。
万能なのです。
癒し＆魔法の葉っぱ。　
こんな良いものを、ただただ草取りして捨てているあなた。
1回でいいので、ローションを一緒に作ってみませんか。
1年熟成させた来年、”十薬（じゅうやく）”と呼ばれる理由が分かります。

（十とは、全方向、すべて。という意味です。万能。）

和佳が愛する白い十字のお花。
どくだみのローションを作る日程、それからローションの販売のご案内です↓

5月27日（土曜）10時～15時
葉っぱ摘み隊（ドクダミ摘みの有償ボランティア。）
のどか舎周辺（契約ドクダミファーム）
※時間は遅刻/早退はあり
　ランチ＋スイーツつき
（当日作業する人のランチ代は、摘まずに作業するローションの仕込み参加女子、または完成品を購入する女子が負担するシステムです。）

5月28日（日曜）　13時～15時
どくだみローションの仕込み/レシピつき
▶参加費　
7,500円またはのどか舎チケット15枚
※前日の葉っぱ摘み隊と両方参加の方は、
　　参加費6,500円またはチケット13枚
　※4Ｌ漬け込みビン（ガラス製/梅酒・梅干用）のご持参で
　　1,000円またはのどか舎チケット2枚割引あり。
使い方や注意事項について細かくお伝えします。
4L仕込みビン1年分のローションをお持ち帰り（または着払にて発送承ります。）
おやつ・お茶つき

▶参加費　4,000円またはのどか舎チケット8枚
２００ｍｌ仕込みビンおよそ1か月分のローションを作ってお持ち帰り（レシピつき）

↑作るのは１つです。
おやつ・お茶つき。まずは1回やってみたい方へ。

5月31日（水曜）10時～15時　のどか舎周辺契約ドクダミファーム
葉っぱ摘み隊（ドクダミ摘みの有償ボランティア。）
※時間は遅刻/早退はあり
　ランチ＋スイーツつき

↑地方出張でのショット。
6月1日（木曜）海老名市文化会館調理室（満席）
13時～15時
どくだみローション作り
みんなで楽しくローションを仕込み
使い方や注意事項について細かくお伝えします。
▶参加費　7,500円またはのどか舎チケット15枚
　　　　　　レシピ付き。仕込んだものはお持ち帰り。
　　　　　※葉っぱ摘み隊と両方参加の方は、
　　　　　　参加費6,500円またはチケット13枚
　※4Ｌ漬け込みビン（ガラス製/梅酒・梅干用）のご持参で
　　1,000円またはのどか舎チケット2枚割引あり。
　※１年分４Ｌ仕込んだビンは、お車で持ち帰りは可能ですが重いため電車での持ち帰りは厳しいです。その場合は実費にて発送を承ります。
おやつ・お茶つき

▶参加費　4,000円またはのどか舎チケット8枚
２００ｍｌ仕込みビンおよそ1か月分のローションを作ってお持ち帰り（レシピつき）

↑作るのは１つです。
おやつ・お茶つき

♢ドクダミローションの販売
すぐに使える！　気のいい、のどか舎で熟成したドクダミローション
送料込み！15,000円で販売しています。（完売しました）
こちらをご覧ください　→　雷ごろごろ商店（のどか舎のネットショップです）

↑このサイズでお届けします。（4Lビン）※フタや把手は赤。レモンは取り出してあります。
1年分ですのでローションも沢山入っていますが
何といっても、パックや怪我の手当てができる”葉っぱ”がギュウギュウなところが最大の魅力。

↑気持ち良いのです！（この、美しいモデルさんは、ゆりちゃんです。）
日灼けや虫刺され。にきびやアトピー肌など
数えたらきりがないほど、これからの季節に有能なローションです。

自分で作れば1番安い◎間違いない。
だって、摘むところと、洗うところが大変なのです（笑）
販売しているものは、和佳が摘んで洗ったものですよ（＾－＾）

↑シミありませーん。な和佳
ドクダミローションの講座、または葉っぱ摘み隊に参加したい人はこちらから↓↓↓

美しいボディラインはみんなの憧れ。
大きさや、カタチにコンプレックスを持ってきた女子たちへ。

美の女神”落合あけみ”さんから、かたちのいいおっ☆いの
つくりかたを学びます。
（あけみさんご自身もアラフィフ。皆さん、遅すぎることはありませんよ！）
※イラストも落合さんによるもの。

2017年6月08日（おっ☆いの日）木曜日
10時半～14時
のどか舎（海老名市門沢橋）
JR門沢橋駅から徒歩7分
道案内ブログはこちら
（現在新しいものを作成中ですが、情報が以前のもので景色があちこち変化しています。程々に参考にされて下さい。）
講師：落合あけみさん（エステティシャン/厚木市アロマ・エステ＆スクールアロマ―ス代表）
◎当日は女神おっ☆いメイクのために欠かせない素材入りのランチをお出しします。
（テーマ”最大美しい私になる”免疫力アップランチ。）
また、野菜や果物は、週末自然農を実施している『ゆず屋』さんが提供してくださったものを和佳がお料理します。
参加費　6,500円（のどか舎チケットは使用できません。/事前振込みまたはクレジットカード決済推奨）
※詳細はお問い合わせください。

↑かわいい！
こちらの講座も、その前のこちらの講座も大好評！！
講師落合あけみさんというかたは
”マイナスもプラスに利用する”
”とにかくやってみる”
”仕事も家事も手抜きナシ！”などなど、予想斜め上のバイタリティ＆パワフルさ。お話を聞いた参加者女子は（和佳も）目がてんてんになるくらい。
そして、あけみさんの大ファンになります(*´ω｀*)♡

あなたもあけみさんに会いに来てね。そしていいお話を一緒に聞きましょう。
あけみさんより
「あきらめないで！わたしもAカップからCカップになりました。そのやり方をくまなく教えます♪」
内容
♢もったいないお化けも登場！間違いだらけのブラジャー選び
♢胸で損する/得する話
♢バストで開運って？
♢形のいいバストラインにする方法
♢成長期のブラ選び・娘さん達のすてきな育乳について
等々　時間いっぱいお話します！！」
参加希望のかたは♪　こちらにアクセスしてください。
※和佳にメールが来るだけで、ネット上に情報が出回ったりはしないので安心してください。

ビーチが呼んでますよ～♪

食べよう♪役立てよう♪
野草のシーズンがやってまいりました！！！
若草色の葉っぱを見ると嬉しくなってしまいますよね。
恒例のドクダミローションの仕込み♪は、近日中にご案内するとして。
まずは食べられる野草、生活に役立つ野草、食べてはいけない野草を
学ぶ会を行います。
春はデトックスの季節、そして身近に生える野草こそが
あなたに必要な”オーダーメイド”地球からの愛の便りです。
今回、”骨折にはスギナ”　骨に必要なカルシウムを持つスギナから
粉を作る方法について。実習してみんなでスギナ末を分けっこして持ち帰ります。自宅で作れたら、骨折した時に、支えになりますよ。

①2017年5月9日（火曜）
②　5月13日（土曜）
①②両日11時～14時　のどか舎
（2日とも同じ内容です。両日参加で、2回めは1,000円引き）
内容
♢身近な野草について学習
♢のどか舎の庭を見て、学習＆採取
♢実際に飲んでみる/食べてみる
（デトックス力ハンパない！すごいスギナ茶/めちゃめちゃ美味しい～忘れられない味の、たんぽぽの天ぷら＆クローバーの花の天ぷら）ほか♡
♢中耳炎や物忘れに効果が高いと言われるあの野草も教えます。
♢野草入りグリーンスムージー
♢スギナ末の作り方
♢カラダにやさしいランチもお出しします。

参加費　5,000円　またはのどか舎チケット10枚
定員　6名ずつ
参加希望はこちらから　↓↓↓

野草について語ろう♡食べよう♡