カテゴリー別アーカイブ: ファスティング

のどか舎2月の予定

講座の予定 お待たせしています(๑´ڡ`๑)
まず現在募集中のものから。
ローフードチャレンジを終え、お肌が変わっちゃった和佳に会いに来てね!

1月24日(火曜)おやつ講座
10時~13時 のどか舎
いちご大福
小豆あん
デーツあん
参加費 4000円
☆のどか舎チケット使えます。
ダウンロード (5)
”かんたん焼き大福”のいちご入り。
思い立ったら10分で食べられる大福です。
簡単過ぎて食べ過ぎ警報です(笑)
皆さんビックリされる
和佳の発明を習いに来てね。

1月28日(土曜)イベント出店
さくらやさん 10時~16時
女神♡休息日フェスタ
♦フード提供

ランチ(ローフード/ベジなおかず3種・土鍋炊きごはん・自家製みそのお味噌汁)
グルテンフリーのベジラーメン
グルテンフリースイーツ
ローケーキ (食べたら綺麗になるフードばかりお出しします。)
遊びに来てね♡img_0328

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☆主催者が違うためチケットは使えません。
◎海老名で起業するお仕事女子が集う元気が出るイベントです!

1月30日(月)ヘナのおはなし会
湘南台公民館 談話室1
13時30分~15時30分
(オープンは13時15分予定)
湘南台駅前・美容室和優さんとの共同開催です。

知ってるつもりで謎に包まれてる

インドのホントのとこ
良いものと思って使ってたら・・・まさか!Σ( ̄ロ ̄lll)
ってならないように。
知った上で良いものを選択していきたいですよね。
デトックス&全ての頭皮と髪の悩みにこたえるヘナ。
つややかに毛質を強化&悩みの白髪を染めてくれます。
さらに!お顔が上がり、シワが減るという!<重要>
(お顔が上がる理由は河本さんに質問してみよう)

ぜひヘナと仲良くなって、自分のものにして下さい!
◎当日スピーカーの河本さん(通称インディさん)は、
プロの美容師さんです。
美容室業界の裏話*マル秘の話もいっぱい出てきますよ★

▶こんな人に聞いて欲しい
ヘナに興味ある人
ヘナを使っている人
自然なものを選択したい人
頭皮・髪のトラブルがある人
若々しくいたい人
プロの美容師さん
体に良い事で起業したい人
インドの話が聞きたい人 

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◎旅慣れた人の海外の話を聞いてみたい!
和佳が1番楽しみにワクワクしています!!

 

2月4日(土曜) 寒仕込み味噌づくり
11時~16時 のどか舎
和佳と一緒にお味噌を仕込みましょう
準備はこちらで終わらせておきますので
当日の、混ぜる作業と、それぞれ容器に移す作業をみんなで行います。
1kgを目安に持ち帰ります。
のどか舎で熟成させたい方は、棚代(1シーズン1,000円)をお支払いいただいて
ここに置くこともできます。(のどか舎は磁場を整えていて気がいいので、何でもおいしくでき上がるんです。)
大好評豆味噌も作れます(500g目安)
お味噌づくり 1kgお持ち帰り・ランチ付き
5,000円 またはのどか舎チケット10枚
豆味噌お持ち帰り希望のかた + 1500円またはのどか舎チケット3枚
みんなでわいわい作れば、嬉しい空気も一緒に熟成してゆき
私たちを元気にサポートしてくれる、頼れるお味噌になります。
(みんなで作った方がお得で美味しい!)ちーたんと味噌
ランチは
お味噌を使った、ローフード&マクロビの良いとこ取り♪
ゆるマクRAWごはん♪ をみんなで食べましょう。
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2月6日(月曜) 寒仕込み味噌づくり
10時~15時 のどか舎
和佳と一緒にお味噌を仕込みましょう
内容は4日と同じです。
ランチは
グルテンフリー味噌ラーメンを作ります。
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2月8日(水曜)ヘナで染めっこ会

10時~14時 のどか舎
2人ペア あるいは単身参加で
初心者同士、ヘタでゴメンね★って言いながら
お互いにヘナ染めをし合う会です。
最終的に、自分で染められるようになるのが目標ですが
まずは、簡単に人に塗布し
そして、自分もしてもらう。
初めて同士だから、お互いにごめんね♡いいんだよ♡って
それが仲良しだともっと仲良くなれると思うので
髪と頭皮の悩みを持つ仲良しのお友達同士
参加して、頭スッキリしちゃってください。
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基本、洗い流すのはおうちで。
髪にヘナを塗るところまで行います。
オプションで、のどか舎で洗い流して乾かして帰りたい方は
料金プラスで承ります。
ヘナのおはなし会に参加されるとより理解が深まるはず!おすすめです!
参加費 4,000円またはのどか舎チケット8枚
ペア参加 お1人さま3,500円またはのどか舎チケット7枚
ヘナ1袋(標準)、塗布・ランチ・スイーツ付き♪
のどか舎で洗い流し&乾かして帰りたい方は、オプションで+1,000円またはのどか舎チケット2枚(色がついてしまうため、ご自宅からタオルをお持ちください。)
髪が多かったり
長髪のかたは、ヘナを多く使うため
ヘナ代をプラス(2,000円~)する可能性があることをご承知おきください。
※注意※すでにカラー剤で髪を染めている方は参加できません。
(色の出かたに責任が持てないため)プロを紹介しますので、そちらへどうぞ。
それでもヘナやってみたいー!という方はお問い合わせください。
実は頭皮には結構いろんなものがついていて・・・
それを取ると、スッキリして思考が変わるっていう話もあってね・・・・|・ω・*)チラ


2月9日(木)ヘナ&ハーブ蒸し

のどか舎
初心者マークじゃなく、
和佳にヘナ染めして欲しい人のための1日。

皆さまの髪をヘナだらけにします。
染め置きまでを行い、洗い流すのはご自宅です。
(帽子をかぶって帰宅します。)

※オプションで、のどか舎で洗い流して乾かすのもOKです。
11時~
12時~
13時~
14時~
カラダにいろいろ溜めている人は、ヘナすると染め置きの時間に
寒くなることがあります(排毒)。
なのでハーブ蒸しをしながら
ダブルでデトックスしましょう♪
よもぎ蒸し使用例
ヘナもハーブ蒸しも、両方強力デトックスアイテム。
ファスティングするより早くて結果が出ちゃうかも!
今の時期、温まるアイテムは何より嬉しいですよね。
体にやさしいランチもお出しします。
ゆるマクRAWメニュー
ローカレー+自家製麻炭パン+スープ 予定img_0624黒いパン
参加費 10,000円 またはのどか舎チケット20枚
※長髪のかたは、ヘナを多く使うため
ヘナ代をプラス(2,000円~)する可能性があることをご承知おきください。
※こちらに参加希望のかたは、ヘナのおはなし会(1/30湘南台公民館)
で先にお勉強されることをおすすめします。

→おはなし聞いてなくても参加できます。
※のどか舎で洗い流すオプションを希望される方、
+1,000円またはのどか舎チケット2枚で承ります。
タオルが染まってしまうので、ご自宅からタオルをお持ちください。
※注意※すでにカラー剤で髪を染めている方は参加できません。
(色の出かたに責任が持てないため)プロを紹介しますので、そちらへどうぞ。
それでもヘナやってみたいー!という方はお問い合わせください。
実は頭皮には結構いろんなものがついていて・・・
それを取ると、スッキリして思考が変わるっていう話もあってね・・・・|・ω・*)チラ

2月11日(土曜祝日)こどもパティシエ会
ティラミスパンケーキ!

11時~15時 のどか舎
お菓子職人になってティラミスパンケーキを作ろう!
後進の若者を育てたいのどか舎が、お子さまと一緒にスイーツを作ります。
ママはいても、いなくても可。
いる場合は、パティシエのアシスタントとして入ります。(無料)
火を使いますのでなるべく居て下さると有難いですが

お子さまの成長のためには、ママはいない方がいいので
その辺はご自由に。
1人でいられれば、何才でも受講可能です。
定員・4名

参加費 5,000円またはのどか舎チケット10枚
(レシピ不要の場合は4,000円またはチケット8枚)
※たっぷりおみやげ付き!
バレンタインデーを前に、スイーツ熱が高まるものの
ただ甘いだけ★のベタベタなスイーツを食べるより
自分で”食べた方が体にイイ”おやつを作れるようになったら
いいじゃありませんか♡そして、ママにも(パパにも)作ってね!
ってことで、まずはオーブンを使わない簡単スイーツ。
ティラミスパンケーキを実習します。
お子さまがお土産と、当日の試食分を作製します。
おうちで再現できるよう、しっかり教えます。
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子どもでも大丈夫!コーヒーは玄米の粉です♪でも味に妥協ナシ!
※お菓子職人(パティシエ)を目指すお子さま♡
キッチンが大好きなお子さま♡
キッチン大好きにしたいママを持つお子さま♡を募集します!!

◎のどか舎の講座に参加したら子どもが勝手に料理するようになった!という実例多数♪

 

1月12日(日曜)豆富生チョコ 作ってお持ち帰り&ハーブ蒸しの会
10時~16時 のどか舎をオープンにしておきます。
今年もやります!
豆富生チョコを作製し、準備されている包装アイテムから好きなものをチョイスして包んでお持ち帰りをする会です。
毎年の様子はこんな感じ

「のどか舎 バレンタイン お持ち帰り」の画像検索結果

↑写真の、後ろにある量くらいできます。
それが1単位。
参加費 1単位 2,000円
(何単位でも作れます。)
セルフラッピングつき(メッセージカードも付けられます)
”食べた方がイイ”豆富の生チョコ!をレシピつきで
フラッと作りに来てラッピングして帰りませんか。
お時間のあるかたは、ハーブ蒸しして帰ってください。
オプション・5,000円→参加の方のみ・4,000円でOK
のどか舎チケット使えます。
豆富生チョコは4枚
ハーブ蒸しは8枚
◎豆富生チョコ作製1単位にかかる時間はおよそ1時間です。
◎豆富生チョコの保存は、要冷蔵で1週間
◎冷凍もできます。
◎レシピ付き
◎ランチの提供はありません。
◎ご自分が作った生チョコをその場で召し上がることもできます。

◎ドリンクフリー

 

2月13日(月)ファスティングお茶会
11時~13時半 のどか舎
参加費 2,000円またはのどか舎チケット4枚
お友達を連れてきた人はお友達1人につきのどか舎チケットを1枚プレゼント。(その日から使えます。つまり4人連れて来たら無料。)

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↑いつも写真だけ見てるスムージーを実際に飲んでみましょう。
・酵素断食について
・酵素を使わない断食について
・お腹が空かないって本当?
・もし調子が悪くなったら?
・「クリアリングフード」って何?
→気になるお味をいっぺんに体験!
普段お出ししているフード・お茶(断食中、これだけ食べて。という体の負担がほぼないフードたち)を全品試食できます。
疑問・不安をいっぺんに解消しよう。
そして自分史上1番輝く私へ!✨
ファスティングアドバイザーで、断食を扱って6年の和佳が
お子さまの断食や女子たちの断食を見てきた経験をいろいろとお話しします。
ファスティング期間中、夜な夜な和佳と語れる♪人気のENMAカードもできますよ。


2月14日(火曜)バレンタインチョコケーキ講座

11時~14時30分 のどか舎
グルテンフリー、米粉100%のチョコケーキ。
12cmホールを作成し、デコレーションして持ち帰ります。
ケーキを焼いて冷ましている間にランチします。
ケーキ1台お持ち帰り
グルテンフリー、ゆるマクRAWランチつき
参加費5500円またはのどか舎チケット11枚
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↑写真がクリスマスケーキですが、こんな感じです。
※クッキーはつきません。

2月16日(木曜)映画&砂糖を使わないランチ&スイーツ
10時~14時30分
映画を観る会です。
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”あまくない砂糖の話”毎回大好評!!!
みんなでこちらを鑑賞し、思うところを話し合います。
Xmas、お正月、バレンタイン・・・
お祭り騒ぎはもうおしまい(。>ω<)ノ
“お砂糖を摂りすぎるとどーなるの?” を
カラダを張って見せてくれる監督兼主演のオーストラリア人ディモンさん。
予告編はこちら!見てみてね。
DIETをする上でも、こちらの映画は必見です。
映画を観終わった頃、
砂糖を使わない、和佳手作りのランチと
甘いおやつをお出しします。
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おやつの内容はまだ決まってません。
前回福岡での講座は、クレープが大好評でした♪
いちご大福も、ノンシュガーできるおやつです。
アップルパイも、タルトもできるし。どうしようかなぁ♡

 

2月21日(火曜)プハン初級講座
11時~15時 のどか舎
参加費 4,000円またはのどか舎チケット8枚
ゆる・マクRAWランチつき 
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各家庭1台標準装備を目指したい。
そして、プハンで活躍する癒し女子を増やしたい。
最速・最強!
簡単で楽しくデトックスできる健康アイテム。
プハンのすごさは、こちら
こちら
こちらでご覧ください。

初級・中級・上級を設けており
上級まで終えた子は
癒しの女子会”
でセラピストとしてデビューできます。(プハン女子)

ただ吸うだけ♡
それで人に喜ばれるなんて・・・
「私、何もできないから」とは言わせませんよヾ(❀╹◡╹)ノ゙
しっかり仕事で役立てる人になります。
まずは、自分と家族にどう使うか。をレクチャーします。
プハンのセットを購入された方は
参加費無料になります。
興味ある方はどうぞいらしてね。

3月4日土曜日 癒しのファミリィ会@相模大野駅前
10時30分~16時
ボーノ相模大野3F ユニコムプラザさがみはら 実習室1
癒し女子・手作り品展示販売女子・フード女子募集中!!
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楽しく嬉しいことしかないイベント会場です。
ぜひ遊びに来てね。

まずは1月30日ヘナのおはなし会!
体にやさしいことを探している女子たちはおいでー♪

※和佳にメールが来るだけなので、安心してこちらに書きこんで送信してくださいませ。

 

 

 

 

ベジ女子のためのファスティングお茶会@のどか舎

【開催を延期します。しばらくお待ちくださいね。】
9月7日(水) ツダーバックス?お茶会開催決定‼️

第1回テーマは「ベジ女子ファスティング」

カフェっぽいことしたいので皆さん遊びに来て下さい♪
カラダに良いものしか置いてないお店です。

ベジ女子のための。
(って書いてますが、エアベジでもいいです。ややベジでも。)
美的に飛躍的進化を遂げるためのビックリ企画。 それがファスティング♪
(カラダは、ビックリさせると不要なものを出して軽くなろうとする性質があります。)

2016年9月7日(水)のどか舎
11時~14時(時間応相談)
ファスティングお茶会
ファスティングって何!? どーやるの??という疑問を解決するための会
参加費 2,500円
(試食たっぷりつき。)
★☆素敵なゲストが現れるかもしれません☆★☆★


↑こちらポチっとすると、参加申し込みができます。
※クレジットカード払い、コンビニ払い(手数料別+200円)、銀行振込、翌月後払い、当日直接支払いが選択できます。
のどか舎チケットも使えます。希望される方は、
必ず支払方法の選択で”お振込み”を選び、その後のご案内は無視して下さい。詳細はお問い合わせくださいね。
※今月中のお申込みで翌月後払いを選択されると、500円クーポンも使えちゃいますよーー!

ファスティング中に特別にお渡しするフード(実はそれなりに食べるものはある)や、準備食、回復食などのスケジュールを説明したり、いろいろ試食してもらったりする機会があるといいんではないかな?
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↑日本が誇るスーパーフード。葛練り。
過去にもこんなことしているんですねー 参考過去ブログ

理解を深めたら、
”カラダ軽くしたい!ファスティングしまーす!”

ってチャレンジする時にも軽やかに離陸できるよねっ ↗✨

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し か も のどか舎のファスティングなので
ご褒美に✨お約束したスイーツが送られて来るとか♪
その詳細についてもお話します!!

ごほうびスイーツのためなら、頑張れるよねー!

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↑ティラミス

みかんマフィン
↑みかんマフィン

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↑チェリーのタルト

ワクワク作らせてもらいます。

お茶会当日は、
みんなが飲みたい、飲みたいと言っている
フラペチーノ風ドリンクや
お庭の野草を入れたグリーンスムージーを
オーダーを受けてその場で作りますのでお楽しみに♡
お代わりもできるよ!
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↑カフェインレスコーヒーを使い、体を冷やし過ぎないコンセプトで作られた、ベジだけど味には妥協しないコーヒーフラぺドリンク。
トッピングは絹クリームとチョコじゃないチョコ掛け。
byツダーバックス(笑)(#^^#)

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↑庭の野草は、今の季節を生き生きと生きているので、
採り入れることでそのノウハウが体に入り、あなたを元気にします。

腸をクリーニングして細胞を喜ばせよう!!!

体にいいもの摂ろうねーー♪

デトックス合宿@鎌倉/重要なお知らせ。

楽しみに告知してきましたデトックス合宿@鎌倉駅前ですが
人数が満たなかったので今回は
開催を中止します。
エントリーされていた方
参加を検討されていらした方
申し訳ありませんでした。

次回の開催は未定です。

会場で1泊・2泊のデトックス合宿、
和佳は楽しいので大好きなのですが、
ニーズがないのであれば企画の意味がないので

これから、参加したい人は、声をかけてくださいね。

今年は断食&体質改善に力を入れて行きたいって思っております。

また、おうちで断食するのを和佳がフォローする
”家ファスティング(うちファス)”
定期的に採りいれていってほしいです。
みんなが、おうちでサクッと断食するのが普通の暮らしになったらいいな。
最近体が重い~ → ハイッ今日から断食入りま―す!
周りも応援するし、一緒にやりたいなー なんて言ってくれたら嬉しいよね♪

自分でサクサクできますから。
まずは、やり方を学びましょう。
素人が勝手に行うのは時には危険です。

うみ
ちょっとだけ変化させよう!
余計なモノを手放す時間を作ろう。

 

お子さま連れOK!デトックス合宿@鎌倉駅前♪

068
※人数が満たなかったので実施しません。
参加を検討してくださっていた方申し訳ありません。

かねてより募集しております
デトックス合宿@鎌倉駅前
7月1日~7月3日(2泊3日)中止しました。
11時集合/15時解散
①2泊3日全日参加 (大人の方のみ)
②1泊2日参加 (大人の方)
③1泊2日お子さま連れで参加(親子、赤ちゃん連れもOK)
詳細は前のブログをご覧ください。
*7月1日は金曜日だから子供は行けないわよ?
と良く言われますが、鎌倉駅前に17時以降、好きな時間にいらして下さったらOKです。翌朝までのプチ断食になります。

プハニスト
↑痛くないよ。プハン体験もできます。
*行きたい、けど難しいかたはご相談ください。

*ファスティングに興味があるけど外泊は無理な方のため、
おうちファスティング計画していますのでそちらにエントリーされてください。

◎これから、みんなの体の内側のデトックスに焦点を当てていきますよ↗↗ 運を良くして、楽しく弾んでいこう↗↗

★☆★ここまで読んでくださった方に嬉しいニュース♪★☆★
デトックス合宿@鎌倉駅前の宣伝部
倉田絵里ちゃん
倉田絵里ちゃんfacebook

たまゆらBaby島村夏希ちゃん
(島村夏希ちゃんfacebook)

井口順子さん(キムチジュンコさん)
(井口じゅんこさんfacebook)

柿澤恵子さん
(柿澤恵子さんfacebook)

こちらの4名の、お知り合いの方に限り
秘密のナンバーを教えてもらえた人だけ!
5,000円割引で参加出来ちゃいます☆
当日も彼女たちに会える可能性大!盛り上がっていこー♪♬

こちらのページからお申込みください。
(秘密のナンバーを使ってHPより決済が完了した方からエントリーされます。規定人数に達したらお断りする場合もございます。)


お申込みお待ちしておりま――す。
会場は1日めは全日貸切。 騒いでも走ってもOKでございます!2日めは、大人だけでしっとり、ゆったり♡ゆるゆるしましょう。

(4人ともお友達じゃないんですが、ナンバー教えてください!!というかたは、和佳にお問い合わせください♪)

うみ
↑湘南の海だよー♪

 

本日は、葉っぱ摘み隊の日。

本日は、葉っぱ摘み隊の活動の日。
そのあと、希望者がお泊まりして
翌日ドクダミローションを作って帰るまでの間
デトックス合宿! の日だったのですが
エントリーしていた女子のお1人さまが
ご都合でキャンセルされ
お1人さまだけになってしまったので、デトックス合宿のみ
後日に延期することになりました。

ご都合が合う時にまた実施しましょう。
030
葉っぱ摘み隊は、予定通り行います。
ずっと、取っといてあった
のどか舎のドクダミを摘みます。
よく、和佳が出張に行く前から咲いていたのに
帰宅後も、今も、咲いて待っててくれました!

感謝感謝。そして、1枚ずつ洗って、ローションに仕上げたいと思います。

今日、気付いたのですが

ドクダミローションの、すぐに使えるタイプは
完売しました。

スギナローションのすぐ使えるタイプは販売可能です。
4L 10,000円、 500ml 5,000円  200ml 2,000円
スギナの方が香りが好き、 スギナのテクスチャがいい、
などご意見も多数いただいています。
アレルギーにはスギナ。 昔から云われています。
ただし、肌が弱まっている子達が使うと、痛みを感じてしまうことがあるようです。痛い=ストレス なので、
ストレスの無いように
お水やローズウォーターで薄めてご使用ください。

ドクダミ化粧水

今季仕込んだ、1年後から使い始めるタイプ
(半年後から使用可能)は
まだ販売できます。

4L 10,000円にて (8/1より15,000円に値上げします。)
沢山のご利用ありがとうございます。
どうぞよろしくお願い致します。
◎ドクダミローションは、化粧品ではなく
昔からの言い伝えを再現して作り上げている純植物性ローションです。効果・効能を約束するものではありません。
シミを薄くする、目立たなくする、消えた方も実際いらっしゃいますが
全ての方に該当するわけではありません。
何か問題がありましたら、使用を中止し速やかにお知らせください。

葉っぱ摘むぞー♪

鎌倉駅前でデトックス合宿!おやこペア&変わりたい女子募集。

※参加希望が規定に達しなかったため
今回は企画を中止しました。

鎌倉駅前にお泊りして軽く断食体験をするデトックス合宿。
毎年企画して、ことしで3年め。
昨年参加してくださった女子とは交流が続き
ご縁を感じております♡

今年は”親子でデトックス”と”苦手なアレを乗りきる”がテーマです。
さらに2泊での企画です(お子さま連れの方は1泊です)。
ぜひご参加ください!きっと変化がありますよ♪

7月1日(金)、2日(土)、3日(日)
宿泊は鎌倉駅前月の宿さん068
(かまぼこやさんの上です。駅前すぐ。)

①全部参加こーす (5名) 53,000円
7月1日(金)11時集合 (2泊3日)3日(日)15時解散
②1日だけ参加こーす(3名)28,000円~38,000円
7月1日(金)11時、 または 17時以降お好きな時間から2日(土曜のお好きな時間まで)
※滞在時間により料金が変わります。お問い合わせください。

③お子さまと一緒に午後から参加こーす
(親子ペアで3組)親子2人で18,000円~28,000円

7月1日(金)17時から夜までのお好きな時間から2日(土曜)のお好きな時間まで
※お子さまのコンディションを見てママが判断されてください。
※滞在時間により料金が変わります。

☆和佳の経験だと、お子さまだと早いと1泊で宿便が出たり、みるみる体も味覚も変わったりします。
☆お菓子ばかりを要求していた子が、断食した後は、おにぎりがいい。と自らおにぎりを作るようになった、という例もあります。
こどもは、素晴らしいですね。
月の宿外観
↑奥の建物は駅。左手前の建物が宿。

月の宿入口

↑鎌倉駅徒歩50歩のちょー便利なお宿へ

7月1日(金曜)
11時鎌倉駅西口時計台 集合
由比ガ浜の癒しサロンaniwaniwaへ。

たえみちゃんと一緒にワーク。

15時 宿泊先チェックイン・荷解き・自由時間

荷物を置きホッとひと息。
お茶タイムです。

生活家電
↑お茶コーナーのドリンクはフリーですし
和佳も体に良いお茶を持っていきます。

16時 講義
『ファスティングについて/なぜ食べ過ぎてしまうのか/爆食への対処法』
講師 津田和佳 (ファスティングアドバイザー)
早速お勉強開始本

17時30分 お子さま連れの参加メンバーと合流
お菓子が大すき・偏食・食べ過ぎ等、お子さまとご自身の食について
改善したいママとお子さまの参加をお待ちしております。
うちはこうしてるよ!等の意見交換をしましょう♪

18時 食べていい食材をつまみながら交流(お子さまも)
(ドリンク各種、酵素、甘酒、おかゆ、葛練り、浜納豆、糠ふりかけ、あまがし等)※つらくないよう配慮しますので安心して来てください。
宿は全館貸切にして居ますので、
お子さまが多少騒いでも大丈夫です!
※入浴は順番にできます。お風呂とシャワーがあります。
タオルはご持参ください。(有料でレンタルもあります。)
19時 子ども達はドリームマップ作製タイム
「夢」について、絵を描いたリ、資料を切り抜いて貼ったりドリームマップを作ります。
大人は癒しタイム。
腸セラピー※別料金
絵里ちゃんの腸セラピーは普段施術しませんので激レアです!
(ファスティングモニターさんと、今回のデトックス合宿限りです✨)
腸をキレイにしたい子は予約してくださいね。
詳細はお申込みの時にやりとりしましょう。
ヘッドマッサージ(ベビーマッサージ)※別料金

絵里ちゃん
プハン
温灸
(いつでもどこでも最速&最強のお手当てです。)

プハニスト
↑セルフプハンでもOKですが

プハン中
↑人にしてもらう背中のプハンが最高。(痛くありません。)

温灸はこれ↓
温灸
アツーい温灸にきっとみんなやられちゃうわよっにひ

20時 子ども達ドリームマップ発表
大人はみんなで、子どもたちの夢を聞きます。

21時 お子さま達就寝

 大路 部屋

大人は、秘密の女子トーク♪
テーマは ”おうちの害虫”
実は、こんなことがあった!!
信じられないけど、そこにアイツがいて・・・!
いつもこんな風に困ってるんです。
等、害虫たちのいや。な話をみんなで共有して
食欲を減退させよう!!

いろいろ思い出して、面白い話をいっぱい持ってきてください!!! キャーキャー騒いでも大丈夫!

22時半 就寝
(遅くても23時には寝ましょう。翌朝早いです。)

子ども達は無事に寝てくれるでしょうか・・・
(お腹が空いた子には、ある中から何か食べさせますので安心してください)

7月2日(土曜)
※お子さま連れの方は、お子さまと相談のうえ、どこまで参加されるかを決めてください。滞在時間により参加費が変わります。詳細はお問い合わせください。
6時起床
身支度 軽くお掃除
7時 海へお散歩  ビーチヨガ

↑イメージ。夏の朝のビーチヨガ最高じゃない?

帰り道に市場でお買い物。←グリーンスムージー用
10時 鎌倉駅周辺施設 
 講義 「家庭のあの害虫をゼロに近づける具体的な方法」
    講師 津田和佳
※昨夜のお話からの続きです。では、どうしたらいいのか!?を様々な面からレクチャーします!

13時 鎌倉 創香 オリジナル・デトックスオイル作成
(創香さんのすごい実力はFacebookをチェック してみてください。
特にお客さまからのお手紙は素晴らしく・涙モノです。)
本来の自分を取り戻し、大好きな香りに癒されパワーがみなぎるオイルを自分で調合して作り上げることができます。
店主の麻由さんがアシストしてくれるので安心です。
使うたびにどんどん悩みが消えていく不思議なオイル。
もちろん作ったものはお持ち帰りできます。

創香資料
↑創香さんより画像お借りしました。
16時  お風呂やさんへ タクシーで
    デトックスオイルと塩を持ってお風呂やさんへ行きまーす♪

18時 宿に戻る ひと休み
   リラックスタイム 
  プハン 温灸  しばしお昼寝など・・・フリータイムです。

《ちょいと空腹な方には随時甘酒やおかゆをお出しします。》

おかゆ
↑おかゆに浜納豆。めっちゃうまい。


19時  ENMA de人生ゲーム
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 前回も大好評。
”あなたの知らない、あなたの強み”そして魅力について。
他の参加者の皆さんが、あなたの宝ものを発掘してくれます。
大人の皆さんだからこそ、色々な気づきがあります。
自分は他人の目にこう写ってる、ってなかなか聞きたくても機会がありません。
参加した皆さん全員が明日からの生き方に新しい部分がプラスされますよ!

22時  就寝
※22時には寝たいですね。翌日も早いですよ。

ドミトリー
↑すごくきれいなお宿です。

↓リビングの窓の向こうは古都・鎌倉の夜景。
※夏の間はコタツはありません。

↑月の宿さんHPより画像お借りしました。
2泊めは、貸切ではありませんので静かにしましょう。

翌 7月3日(日)
6時起床 身支度 軽く掃除 荷物整理
グリーンスムージー

チェックアウト
(荷物は預けられます)
7時30分稲村ケ崎に江ノ電で移動
砂浜(徒歩7分)で遊びつつ砂浴ポイントを探す。

うみ
↑海はいいよねー

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砂浴(↑砂浴用のスコップ!)
※水分の摂取に気をつける

さらに海

(砂浴とは、1年のうち、夏だけできる超デトックス。
砂浜の砂に埋もれると、悪い汗が噴き出してきます。
内臓が元気になるのを実感して下さいね。
和佳が皆さんを砂に埋めてしまいますよ。)
11時 すぐお隣温泉で入浴
(鎌倉で唯一の天然温泉。美肌の湯で有名。砂を落としてから入ります。)

稲村ケ崎温泉
↑砂浴してる砂浜のすぐ上にあります。

入口
↑大人な温泉。18歳以下は入れません。

:::雨の場合:::
aniwaniwaにて、ドリームマップ作り
(海の見える素敵なサロンです♪)
11時30分 鎌倉からバスまたはタクシー(皆さんの体力をみて)
  kamakura24sekkiさんで蔵つき麹酵母のパンと、お野菜のスープのランチ
2泊3日を振りかえってミーティング
感想 体の変化 気持ちの変化についてそれぞれがシェア
↓kamakura24sekki
kamakura24

おいしいパンのお土産をもらって終了・鎌倉駅にて解散
(荷物を預けている人は取りに行こう。)

と そんな感じのスケジュールですうきわ

♢♢参加してほしい方♢♢
*ビーチヨガが得意なヨガ講師(お願いします!当日謝礼お支払いします!)
*もっと精度を高めたいセラピストさん
(ファスティングするとズバリ直観が冴えわたります。)
*お子さまのお菓子お菓子攻撃に困っているお母さんとお子さま
*痩せたい!可愛くなりたい!変わりたい!女子
*デトックス、ファスティングに興味がある女子
*和佳と2泊3日過ごしたい女子
(めっちゃ語れますよ)

ご連絡お待ちしております。
参加表明は、こちらから、ポチっとお願いします。
今回のどか舎チケットは使用できません。
HPの早割クーポンを初めて使用します。
今日から、5月25日までの10日間
”detoxshiyo” と入力すると早割クーポンが使えます!
どーんと3,000円引きになります♪
夏のボディに、ちょっとしたくびれを作ろう!

***今年の和佳はちょっと違うんです。もうすぐ
 目の前の女の子を触らずに可愛くするワザを身につける予定なの。
 参加した子を全員試していいかしら♥ぜひお願いします。******

 

愛媛・海soraアネックスさんでデトックス合宿。

【お申込みが規定に満たなかったので今回は開催を中止します。和佳ひとりでくつろいできま―す♪】

愛媛県今治市の島。
しまなみ海道を通って4番めの”大三島(おおみしま)”にある
みかん農家海soraさん
オーナーのはやしさんは、自然農でみかんを育てたり
(レモンもあります)

みかんの花の蜜を集めた”みかんハチミツ”養蜂をされてたり(うまいよ)
大三島ワインを作ろうと地元で頑張っておられたり。
その全てに、農薬を使わず、人の手で、手間かけて取り組んでおられます。
みかんもハチミツも美味しいです。
どらいみかん
↑昨年かなり話題になりました。ドライみかん。
(焼いただけ。塩もハチミツも何もつけてません。)

みかんゼリー
↑みかんゼリー

みかんマフィン
↑みかんマフィン

みかんペースト
↑毎年大人気のこちらは、みかんペースト。
のどか舎もいつもお世話になっています。

デコポン他うみそら
↑こちらは、みかんの季節が終わってからのデコポンや文旦などですが、
海soraさんではみかんジュースも作っておられます。
自然農のみかんの、ストレートジュースですよ。 すごいでしょ。
(写真に写っているジュースは試作品の試飲のため、ラベルも無いし実際とは違います。)
鎌倉のカフェでもはやしさんのみかんジュース、って出してるところあります!(鎌倉の市場の近くです!)

お取り寄せ注文したい方はこちらへ

その海soraさんが
新しくお宿を始めました~~~
和佳は海soraさんに4回?くらい遊びに行っているんですが
(みかん収穫を手伝ったこともあります!)

2~3年前から、「すぐそこに泊まれるようにするから」
という話は聞いてて、ものすごーーく楽しみにしていたんですよね♪

だって、これですもん
海soraプライベートビーチ
プライベートビーチですよ

他にだーれも来ません。 貸切です。

新築のお宿 アネックスについてはこちらを見てください。

アネックスでデトックス合宿をしましょう!!!

海soraアネックス
素晴らしいー!
海soraさんのみかんペーストで、こんな景色の中
みかんスムージーを飲みましょう
みかんペースト利用法イメージ

さて詳細です。

6月4日(土曜~日曜) デトックス合宿@愛媛県・大三島

海soraアネックス
4日のベジハンバーガー作りの講座(13時から16時)のあとスタート。
(デトックス合宿に参加の方は、特別にベジハンバーガー作りの講座の参加費は無料です。)
デトックス合宿から希望される方は、前の講座が終わる頃お越しください。
ご来場の方法は、マイカーあるいはレンタカー、
高速バス大三島BSからの送迎
または、船で宗方港、盛港からの送迎が利用できます。
お迎え希望の方は、早めに連絡を下さい。

夕食からデトックス食に。
カラダや食べものについてお話したり、プハンでリラックスしたり。
参加費:20,000円 (現地への交通費は含まれていません。)
定員: 5名
・芯から体を温めて毒出しをする岩風呂へ(予定)
もうすぐ営業を終了する日本でも貴重な最後の温浴施設です。
・あなたのカラダを目覚めさせる酵素ファスティング。
・体に良いお茶フリー
・プハン(免疫を活性化する健康器具)つけ放題
・あなたの悩みにズバリ切りこみます。ENMAカードセッション
・早起きして、お散歩!いい景色を見に行きます。
・虫さされ、家の害虫、虫にまつわるイヤーな悩みをすっぱり解消!
・食べもの、人、情報、あなたのためになるものを見極めるOリングテスト(筋反射)伝授
・海soraさんの周りは自然が豊かでいいところ!プライベートビーチで浜遊び &海藻とり(予定)※おみやげに、採った海藻はいただけるそうです。夕食にお役立てくださいね。

5日(日) 15時まで
海soraアネックス というのんびりゆったりの、新築のお宿で
体を温めていいものを食べ、りセット&リフレッシュしませんか。

体が重い
グルグル思考
パッと決められない
スタイルを良くしたい
肌をキレイにしたい
劇的に痩せたい
健康について学びたい

という方を募ります~
和佳とキャッキャしたいだけでももちろん大歓迎。
ENMAカードしたり、プハンつけたり
いろいろ遊びましょう♪
帰る頃には意識が変わり、
体脂肪にも変化があるはず♡(計ってから参加してね!)
痩せ始める、カラダを軽くする
キッカケ作りをお手伝いします。
ちょっとカラダが重いな、と思ったら
自分で調整できるようになります。めっちゃ便利じゃないですか。

夏前に、まだ間に合うよ !!!

その他、爆食いしちゃうのを止める方法は、
なかなか眠れない、体が冷えている、
いつもだるい、調子が悪い等のお悩みにもそれぞれ寄り添います。
解決策を一緒に探り、元気なカラダを取り戻しましょう。
パワフルでおもろいおっちゃんのはやしさん手芸作家さんでもある奥さまとも交流できます。
いっぱい笑って、いい時間を過ごせたらいいな。

ファスティング・アドバイザー 津田 和佳
↓申込フォーム↓は、ブログ上に名前が残ったりせず、和佳との個人的な連絡に使えます。メールフォームに飛びます。
すぐにお返事しますので、安心して申し込んでください。
ちょっとしたお問い合わせもOKです。

愛の野草ツアー/激安デトックス合宿もあるよ!後半。

愛の野草ツアー!
5月23日からスタートして6月11日にゴールの予定。
前半のご案内はこちら。
山口



この辺のご案内はこちら。
福岡



のあと、和佳は広島にお邪魔しま―す!
6/3(金) 広島県広島市 よつばのおうちさん
詳細はお問い合わせください。

午前:ドクダミローション作り ランチ:一品持ち寄り
午後:パンケーキ講座(午後は満席です。)

6/4(土) 愛媛県今治市 大三島 海soraアネックスさん
午後:ベジハンバーガー、スムージー、野草の講座
全部手作りハンバーガーDSCF2936

6/5(日) デトックス合宿 午後3時頃に解散
6/6(月)、7日(火) 奈良県大和郡山市 Peace Yogaさん

6日;ENMA de人生ゲーム(あなたの強みをみんなで見つける会)
※質問が数件来たのでもう少し詳細を述べますと、
大人の皆さんが、今までの人生で、出たカードに沿って、思い出を話し、
それを聞いた他の人たちが、それについて思うことをまとめ、最後にフィードバックすると、いろんな面から自分という存在があぶり出され
結果、みんなに褒められ、自分の宝ものに気づく。という大人ならではの遊びです。ちょっとした自己啓発セミナーのような濃さがあり、学びも深いです。参加費7,500円
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7日:カシューナッツソースのベジパンケーキの講座
参加費3,000円
絵里ちゃんの講座パンケーキ
↑イメージ。ワッフルとチョコ掛けは今回は実習しません。
6/8(水) 岐阜県美濃加茂市Vegansweets geenoさん
ドクダミローション作り講座。 geenoさんのヴィーガンスイーツつき!!
ドクダミ化粧水

6/9(木)、10日(金) 岐阜県瑞穂市 総菜屋Mam825さん
おやつ作りとドクダミローション作り(内容は未定)

終了次第自宅へ戻ります。

6月4日(土曜~日曜) デトックス合宿@愛媛県・大三島

海soraアネックス
4日のベジハンバーガー作りの講座(13時から16時)のあとスタート。
(デトックス合宿に参加の方は、特別にベジハンバーガー作りの講座の参加費は無料です。)
デトックス合宿から希望される方は、前の講座が終わる頃お越しください。

夕食からデトックス食に。
カラダや食べものについてお話したり、プハンでリラックスしたり。
参加費:20,000円 (現地への交通費は含まれていません。)
定員: 5名
・芯から体を温めて毒出しをする岩風呂へ(予定)
もうすぐ営業を終了する日本でも貴重な最後の温浴施設です。
・体のためになる酵素ファスティング。
・体に良いお茶フリー
・プハン(免疫を活性化する健康器具)つけ放題
・あなたの悩みにズバリ切りこみます。ENMAカードセッション
・早起きして、お散歩!いい景色を見に行きます。
・虫さされ、家の害虫、虫にまつわるイヤーな悩みをすっぱり解消!
・食べもの、人、情報、あなたのためになるものを見極めるOリングテスト(筋反射)伝授
・海soraさんの周りは自然が豊かでいいところ!プライベートビーチで浜遊び &海藻とり(予定)※おみやげに、採った海藻はいただけるそうです。
海soraプライベートビーチ
5日(日) 15時まで

海soraアネックス というのんびりゆったりの、新築のお宿で
体を温めていいものを食べ、りセット&リフレッシュしませんか。

体が重い
グルグル思考
パッと決められない
スタイルを良くしたい
肌をキレイにしたい
劇的に痩せたい
健康について学びたい

という方を募ります~
和佳とキャッキャしたいだけでももちろん大歓迎。
ENMAカードしたり、プハンつけたり
いろいろ遊びましょう♪
帰る頃には意識が変わり、
体脂肪にも変化があるはず♡
痩せ始める、カラダを軽くする
キッカケ作りをお手伝いします。

次のブログ記事で、海soraアネックスさんでの
デトックス合宿について詳細を書きますね。

ファスティング・アドバイザー 津田 和佳
↓↓こちらは、和佳との個人的な連絡に使用できます↓↓ブログ上に公開されることはありません。安心して使って下さい。

 

ドクダミローション作りWS@のどか舎

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↑これで1年分✨
さっぱりしてるのに・しっとりうるうる。
毎日のお肌のケア、だけではなく
日灼け、虫刺され、肌荒れ、できもの、擦り傷、切り傷、アトピーにも。
といった日常の肌トラブル、だけではなく!!
何といっても、特筆なのはこれ。
”シミを薄くする、または、目立たなくする”
と驚きの声多数~♪

(個人差があります。効果を約束するものではありません。)
昔々から頼りにされてきた日本古来の知恵!
美白のドクダミ(特に花)。

漢方では”十薬”という名前がつくくらい。
ドクダミの葉っぱとお花には
それはそれは、素晴らしい薬効が眠っています。
ゆっくり、じっくり、お家で寝かせて
最適なローションに育てて自分で納得して使おう。

しかも!!030

漬けたドクダミの葉っぱも、化粧水の浸みたコットンのように使えるから無駄がないです。ゴミが確実に減ります。
(使い終わったらお外にポイすることも可能。※土のあるところのみ)

004
痒いところを掻いたり(掻くことで、エキスが肌に浸透)
痒いところは、掻いちゃダメ、って一般に言うので
ムズムズ気になるけど触れず、ストレスでしたよね。
葉っぱでなら可能です。落ち着いて、安らぎますよ。
お顔にパックとして貼り付けてケアしたり。
キズに貼り付けて、早く治るよう護ったり・・・
お肌の味方の スーパーヒーローです。
ハート型の葉っぱも子どもに人気だし、
草むしりの時のあの!ドクダミの香りも
1年漬けておいたら、あら、なんともいい香りに変化♪(本当に不思議です。)
男性も女子達もみんな大好きなローションになるのです!!

1回ワークショップに出れば、翌年からは自分で作れるようになります。
(自分ちの庭にできるのが1番効果が高いのですよ。)
1年かけて仕込み、また6月の花の頃に草むしりしながら作業する。
(2年ものでも充分いけますので大事に使って下さい。)
毎年たくましく出てくる野草で仕込むという
ルーティンにしましょう。
自分の家でドクダミローションを作れば
草むしりと家族で使えるローション作りがいっぺんにできます!
(ご自宅のお庭になくても/マンション等で庭がなくても、
お庭に生えて生えて、困っているお友だちはきっといるはず。)

しかもこれ、オールインワンですから
もう、ナイトクリーム等が要らなくなります。

(あのカタカナいっぱいの化粧品が、あなたに何をしてくれるんですか?)

基礎化粧品の大革命✨

自分で作る♪ 大好きローションのWSです。

2日間に分かれています。
来られそうな日に参加して下さい。
1回め/2回めの内容は同じです。(おやつは変わる可能性があります。)

※今年は長期出張が入った関係で
毎年のように6/1に仕込むことが出来ません。
できるだけ早く帰り、例年通りに漬けられるといいなと思っています。

【ドクダミローション作り】

6月13日(月) 13時~17時 のどか舎
葉っぱ摘み隊
おやつ付きで、有償ボランティア。
おしゃべりしながら葉っぱを摘んで、のどか舎おやつを食べて解散。
参加の皆さまに、のどか舎チケットを1枚プレゼントします。
参加費は無料です。
6月14日(火) 13時~15時 海老名市公共機関またはのどか舎
ドクダミローション作り
おやつ付きで、みんなでローションを仕込み
使い方や注意事項について細かくお伝えします。
参加費 7,500円またはのどか舎チケット15枚
     ※葉っぱ摘み隊と両方参加の方は、
      参加費5,500円またはチケット11枚
 ※4L漬け込みビン(梅酒・梅干用)のご持参で
  1,000円またはのどか舎チケット2枚割引あり。

6月18日(土) 13時~17時 のどか舎
葉っぱ摘み隊
おやつ付きで、有償ボランティア。
おしゃべりしながら葉っぱを摘んで、のどか舎おやつを食べて解散。
参加の皆さまに、のどか舎チケットを1枚プレゼントします。
参加費は無料です。

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↑昨年の葉っぱ摘み隊

6月19日(日) 13時~15時 海老名市公共機関またはのどか舎
ドクダミローション作り
おやつ付きで、みんなでローションを仕込み
使い方や注意事項について細かくお伝えします。
参加費 7,500円またはのどか舎チケット15枚
     ※葉っぱ摘み隊と両方参加の方は、
      参加費5,500円またはチケット11枚
 ※4L漬け込みビン(梅酒・梅干用)のご持参で
  1,000円またはのどか舎チケット2枚割引あり。
    ※1年分4L仕込んだビンは、お車で持ち帰りは可能ですが重いため電車での持ち運びは厳しいです。その場合は実費にて発送を承ります。
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さらに!!
6/18~19日で、 のどか舎でデトックス合宿を行います。
葉っぱ摘み隊とローション作りをしながら、体に良いものだけ摂取、
のどか舎にお泊まりしてキャッキャしましょう!
デトックス合宿参加の方は、ローション作りのあと、
ミーティングを行って解散になります。
りゅけプハン

↑プハンしてるとこ
普段より軽い感じの、ファスティング体験会になります。
自信はないけど興味はある!

1回軽くファスティングを体験してみたい!
ドクダミローションも作ってみたーい!
という方の申込をお待ちしております。
遠方の方も、お泊まりできるから
らくらく参加できますよー!

【デトックス合宿INドクダミローション作り@のどか舎】
6月18日~19日 18日11時(または18時) のどか舎集合
翌19日17時解散

参加費  25,000円またはのどか舎チケット50枚
・ドクダミ葉っぱ摘み
・ドクダミローション作り
・お風呂やさん&岩盤浴
・よもぎ蒸し
・野草入り・グリーンスムージー
・ENMAカードでズバリ体験
・プハンでデトックス
・体に優しいお茶
・役に立つ酵素(※お申込みの方へ説明します。)
・ドリームマップ作り
・過食についての講義(ついつい食べ過ぎちゃう心理のメカニズムと、簡単な乗り越え方)
・最後にミーティングを行い、参加者さま同士で情報をシェアします。
定員 3名さま  → 残席1です!!
※ドクダミローションWSの参加費を含みます。
夕方から参加もOKですがお値段は変わりません。
WSに参加していない方は、ドクダミ化粧水の400mlを
お土産にお渡しします。

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↑前回のようす。ドリームマップ作製中。
プハニスト
↑プハンもつけ放題です。

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↑ハンモックでゆったりしてください。特に
よもぎ蒸しのあとのハンモックは最高です。


☆のどか舎チケットについて

のどか舎チケ
のどか舎チケットとは
1枚500円 12枚セットで5,000円の
先払い商品券
セットで買うたびに、1,000円もお得になる
使用期限なし! の満足アイテムです。

 

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からだに優しいドリンクも沢山あります。
あっという間の濃い2日間になりますよ。

一緒に語りましょう。

↓↓お申込みはこちらから↓↓

 

 

 

屋久島上陸&ファスティングスタート!

宇宙留学への参加で
こどもを種子島まで送ってきたので
お隣の屋久島で1泊して
のんびり、のんびりすることにしました。
「何もしない」をしに行ったのです。

思えば22歳で結婚してから
今日までの24年間
まず子ども!次旦那さん!それから自分。
元オットと険悪になってからは(笑)
まず子どもたち(4人~5人)!次自分、、、

と言いながらも旦那さん(気になる!)次自分。
離婚して起業してからは
まず仕事!お客さま!次子どもたち!次自分。

と。
えーと。
なんてゆーか、
永年”自分を最後にすれば丸く収まるはず”

という固定観念を持ってきていたような。
結果、私の中のわたしは、
こじらせ、閉じこもり、固くなってもう出てこなくなってた。

というのに最近気がつき。
私も、子どもたちももっと可愛がることにしました。
優先順位を変えました。
”まず自分”
行きたいところには行く。
食べたいものは食べる。
遊びたい時には遊ぶ。
寝たい時には寝る。

すると、・・・みるみる見た目が変化してきて
運命も拓けてきた?ような・・・
(こじらせたところが、ストレートになったんだと思う)

普段屋久島の話を見たり聞いたりして
いつか行ってみたいわぁ、と思っていたのですが
実際種子島の隣が屋久島、ってことも
息子が宇宙留学に行かなかったら

ハッキリとはわからなかったくらい
(大丈夫か)
でも行きたい!
憧れの地・屋久島で
アラームをかけない
予定のないリゾートの朝
を体験してこよう。 と思ったため実現させました♪

願うことは叶うべき。
私が素敵と思うことのために、それに関わる人たちが潤い
私も満たされ元気が出て
いいことばっかりじゃないですか。

というわけで!
素敵なお宿・サンダルウッドさんを後にし
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※そういえば、朝食はなんと、昨日の歓迎会の残りをいただき
おにぎりと、甘いもの(笑)
Happyな朝ごはんでした。にまにましちゃった。
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シフォンケーキすっごく美味しいー!卵が違うんだろうなー。
Hくんのママありがとうー

テツがいま、学んでいる学校に
そっと外からエールを送り
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(飛雄馬の姉・明子の心境)

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学校のすぐ横にある酒屋さんが、子ども達をすごく可愛がってくださるとのことで、ご挨拶してジュースを購入
(そーいえば生野菜が足りない気がする)

小学校から船着き場までは
かなり長い!長距離ドライブ~(種子島はタテに長い)
まっすぐな道をひたすら直進、というなかなかできない体験をしました♪楽しい。 運転が出来て、すごく良かった。
(ペーパーのママ達はドキドキだったらしい。)
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レンタカーを船着き場のレンタカー専用パーキングに停め、船で屋久島に移動。トッピー&ロケットというお名前の船。

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天気が今イチなのもあるけど、とにかく風がすごくて。船大丈夫?

っていうか、到着する港が変更になります。とか言われちゃったし。

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風びゅーびゅーなんですー

慌ててガイドさんに連絡を取る。
現地ガイドを半日お願いしていて
港で集合なのに、別の港になったら
会えないじゃないのさ。

電話してもつながらず・・・
心配になった頃に
向こうから掛かって来て
船が着く方の港に行きますよ、と言ってもらえて
ひと安心。

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曇天だわぁ。。

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もー晴れないかしら。。

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と思ってたらみるみる明るくなってきたよ?
そうだよ、雨が多いと言われる屋久島にいま向かってるけど、傘も雨合羽も持ってないよ。雨降られると困るの。

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はーい、わかったよー
よく来たねー と言わんばかりの屋久島さま。
きゃー!!!
ありがとうー!!!

船も、相当揺れると思ったけど(そうアナウンスしてたけど)
快適そのもの。スーッと着いちゃった。
(あとで聞いた話では
使えないはずだった安房港は、波ひとつなく穏やかだったとか。)
っていうか! 屋久島暑い! 22℃だって。

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というわけで、観光開始。
ガイドはのほほん観光の渡辺さん。到着する港が変わっても、
愛車のベンツ(コンパクトのBタイプ)でお迎えに来て下さいましたー♪
「山に登る気はありません。景色の良いところに連れて行って下さい。」
とオーダー。

まずは益教神社へ。
何故ここに来たかというと
到着する港が変わったのもご縁と考えると、ここに呼ばれたのではないか。とガイドさんが言ったから。
ご挨拶に伺いました。
神社は写真を撮りづらく、画像はありません。
神社に着くと、一層気持ちが温かく、こだわり?のようなものがほぐれ
「それぞれ、なんでもいいんだわ」と何かが腑に落ちました。
野の花がいっぱいで綺麗でしたよー

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次に、おいしいアイスやさんに連れて行ってもらいました!
おすすめだ!ここはすごいぞ!

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↑ここが「そらうみ」アイスやさんです。

ただのアイスやさんじゃない!

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地元産の素材にこだわり、本物を追求する手作り一徹のお店です。
しかも!

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ハンモックゆらゆらですよーーー!
こだわりアイスを、いい風景の中で、揺られながら食べてもいいし、
食べたあとお昼寝してもいいんですーー!
しかも、
コーヒーもおいしいのだそうです!!

これ以上のお店があるのか。 すごくないか。

アイスは、悩みに悩んで
3種
・レモン
・塩
・すもも&クリームチーズ

しかも
ガイドの渡辺さんの
・ぽんかん
・グァバ
を奪い取る和佳・・・(初対面男性ですが何か)
どれもこれも美味しかったけど!!
(オーナーさんありがとう!)
和佳のおすすめは塩だよ!
すもも&クリームチーズも美味しかった!!

(写真がなかった。)

安いし。 ぜひ寄って食べてみて下さい◎
次々お客さんが来ていて、人気のお店(そりゃそうだろう)。

いいところを教えてもらいました。

次に行ったのは滝。(なんか滝ツアーだった。)
竜神の滝、IMG_0356

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↑滝の傍は何故か落ち着きますよね。マイナスイオンというやつでしょうか。

水がキレイで、うっとりします。
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↑この森の奥に木霊がいっぱいいる。絶対いる。
千尋の滝(せんびろのたき)

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↑ヨモギたっぷり、に惹かれたけれど。(だって足元のよもぎが巨大なんですよ!食べてみたくなるじゃないですか。)

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お休みでした・・・ 残念。

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千尋の滝を遠くから眺める。
(ガイドさんに写真撮ってもらった。)IMG_0371
→山登りしたい人はこちらから。今日は和佳はいいやw

それから、
平内海中温泉!  海の中に温泉が。
(宇宙留学の保護者の会で薦められたため軽い気持ちで行ってみた)
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裸の付き合い・・・ えっ 混浴!? そうか、そうだよね。

自然のままです♡
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(手前の丸いところが温泉。温度は低いです。)

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↑この岩場で着替えるんだけどね。素足に優しくなくてね。
たいへん手間取りました。痛い痛い!
誰か来た時に、隠すものがないと、とガイドさんがバスタオルを貸してくれた。(使わずに済みました。)
天気も今イチのせいか、だーれもいなかったんだけど、
着衣を全部ポイポイすることができず・・・
禁じ手なのですが、キャミソール着て入っちゃいました!
(良い子は真似しないでください)←全部脱いでね☆
和佳は普段、ぬるいお風呂は嫌なんだけど
不思議にここは、癒され、ずーーーっと入っていたかったです。風も吹いて、ちょっと肌寒いのに、全く出る気がしなくて、
ジブリ映画のもののけ姫でアシタカが傷を治した池、それくらいパワーを感じました。
((夏の夜にこっそり来て、全身ザブンと入りたーい!!))
サーファーも屋久島の海に魅せられるのは、水の良さではないかとガイドの渡辺さんも言っていました。

2か所お風呂があって
2か所めでは、隣でガイドさんがお風呂に入っていたため
足湯のみ(これも禁じ手です。)←皆さんは全部脱いでね☆
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↑この衝立の向こうは男湯でガイドさんが入ってます。
でもほかにはだーれもいなかった。

お風呂のあと、手の先がポッポと暑くなってきたのでビックリ。普通にお風呂に入ったガイドさんは汗が出てきましたと言ってました。海中温泉おそるべし。

ホントはそんなコトしないんでしょうけど
ガイドさんがおなか空いたからなのか
蒸しパンとお白湯をくれました。
和佳もひと切れもらって、美味しかった!

(そうそう、明日からファスティングです。)

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海中温泉の駐車場にいる野生の猫が、
とてもフレンドリーで可愛かった
(相当腹減ってるらしく、にゃーにゃー鳴いて催促していました。)

 

☆さっきから、雨が降っても私が降りるころには止んでたり
雨に降られずミラクルー♪雨の多い屋久島で、ラッキー!!

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もう1つ滝。大川の滝。大迫力!

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滝つぼを見たかったので向こうまで行ってきました。
靴がトレッキング用ではなかったのですが。
滑らず良かったです!ラッキー。
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↑アポロチョコみたいな島。

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↑晴れた!サンセットも見られるか!?(一瞬だけでまた曇りに。)
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それから 青い広い海を見て
叫んできましたー!IMG_0401
わたしは、子育てやりきったぞー!(いやもう少しはあるけど)
これからまた、お仕事がんばるぞー!

いい時間でしたー♡

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海の横には松林があって
パイン材の香りがものすごく漂っていました。
いままで、海の横に松があることはもちろん普通だけど
こんなに、ホームセンターの木材売り場みたいに
木の香りを強く感じたことは無かったです。
しかも、すごく柔らかくていい香り。
これを部屋に持って帰りたいくらいでした。
(これがアロマですね。)※海が海臭くないから松の香りがしたんじゃ無いかというガイドさんのお話。

それから、道すがらにヤクシカに会い(写真なし)
猿も見てIMG_0403

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↑「なんかくれんの?攻撃する?」とお互いにガン見。

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ガジュマルの木に連れて行ってもらいました。

ウケる!
写真を撮ってもらいました。大きいねー!
形と名前がユーモラスで好きです。
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↑TV全く見ないので良く分からないですがこんな看板が。

さて、楽しかった半日観光ももうおしまい。
移動の車中は、ほぼプチダイエットコンサル。
健康になる食の話(またそこ)ガイドさんは
食や環境に意識の高い方だったので
和佳めちゃめちゃ喋りました♪
ガイドさんお得!w

今夜の宿は、エコホテルsoraさん
シンプルなお部屋に入った時、木の香りが。IMG_0415
今日、松の香りも素敵だったけど。
それを思い出せてダブルで幸せな気持ち。

エコホテルsoraさんは、部屋にお風呂もついているんだけど
お隣のグリーンホテルさんの
大浴場を貸してもらえることになっていて
何と半額で利用できます。
島で唯一の岩盤浴も予約でお願いできるため
和佳はデトックスの一環でお願いしてみました。
考えられないお安さ!!
心底リラックスー!
大きいお風呂もきれいで癒されましたよー

夕食は、雨が激しくなったので食べに出掛けることが億劫になり
少し早いけどファスティングを開始することにしました。

お布団は、昨日までと比べると固かったんだけど、、
でも、すっごいよく眠れて幸せな時間を過ごすことが出来ました。

朝は何もしないでごろごろ。はー幸せ。これがやりたかったの。IMG_0416
部屋からの朝の眺め。奇跡の晴れ間が少し見えたんだけど、iPhoneのカメラを用意したら、雲に隠れちゃいました。残念ショットです。

 

種子島も屋久島も、すごーく楽しかったー!!

みんなみんなありがとう。

 

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↑帰る日の和佳。屋久島でデトックスできたかしら。

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(バス停から見える、エコホテルsoraさんの看板。)
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↑外観はこんな感じ。

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↑バス停まで行ったらまだ時間があることが分かり
戻ってお茶を飲む。うっかりコーヒーを入れてしまった。
(ファスティング中だよー!)
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↑最寄りのバス停が、絵になる。この木何の木。
帰り道は、バスで飛行場に移動(10分くらい)
そこから鹿児島空港で乗り換え
羽田空港、そこからバス
海老名から電車で門沢橋駅です。

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↑ふとバスに乗って気になったこと。

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↑バスの運賃高いよ!?
それだけ距離を走ってるってことね。和佳は250円くらいだったような。

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↑さようなら屋久島。

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↑曇ってますけど飛行機揺れるかな?

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↑屋久島から、鹿児島空港へ。
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離陸。
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↑種子島が見える。この辺に、テツがいる。元気でねー!!
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フライト中

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鹿児島空港に到着。雲の中はちょっと怖かったw

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↑鹿児島エアポート

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↑鹿児島空港で乗換のため時間が余り
退屈なので博物館へ。
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空いてます。

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↑この辺が好きです。
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↑未来の飛行機と書いてありました。
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1回100円でパイロットになれる!こーゆーのテツ大好き・・・
って、いないんだった(/_;)

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屋上に通じていました。
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離発着が間近に見られます。

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熟年カップルすてき。仲良しっていいですね。
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世界一速い。けど実用的でないらしい。

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↑これからこれに乗りま―す。

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完全にヒマになったため仕事する。
手元には酵素。
視界にお弁当を食べる人たち。
ちょっと羨ましい(笑)
(ファスティング2日め)
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この飛行機ですね。

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おっと 席が非常口。
右の肘掛がなく、少し不便に思いました。
荷物も足元に置きたかったのに、上の棚に収納されてしまい
背が低いため、取りだしに苦労しましたー(笑)
(客室乗務員さんが入れた荷物は責任持って出しに来てほしい!)
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↑SKYMARKの手を振るサービス。JALにはなかった。

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さよなら鹿児島。

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なんで羽根にハートをつけようと思ったんだろう。
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雲の上はいつも晴れ。

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はーい東京に戻ってまいりました。

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羽田空港。
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停止。

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空港を出て、バスがあるはず。。。と歩いて、海老名駅行きを発見。
スムーズに乗りこみ、メールチェックなどしている間に海老名駅に到着。
(バスの中Wi-Fi飛んでるのありがたい♡)
窓からはお花見。 桜がいっぱいあるのはやっぱりステキ。
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↑とっても分かりづらいんだけど、これは
いきものがかりの歌「♬小田急線の窓に~今年も~桜がうつーるー♪」
になってるところなので撮ってみた。
(向こうの橋を小田急線が通ってるところ。)

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あぁ海老名に戻ってきました。 やっぱ好きだな。

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ただいまー。

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テツが好きな、八百屋さんの前の桜。
来年は、咲いてるの見られるはず。

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うちに到着~♪ やっぱうち最高。
ただいまー。 (次男がいて、おかえり―(^-^) と言ってもらった。)

スムーズに、決まっていたかのように
待たずにどれもこれもサクサク進み

あっという間に家につきました。
最寄り駅から自宅までの8分が1番歩いたんじゃないかと思うくらい。どこも便利になってて、特に空港は、ホントに歩かなくてもすぐ飛行機に乗れる構造。すごいなー。

夢のような数日間。
そして、今、家は静かです。
末っ子がいないだけで、こんなに変わるかしら。
3泊4日で鹿児島の離島に行ってきたとは思えない感覚。
やっぱり、朝ごろごろ寝てたから?
屋久島のパワー?

パワースポットから帰ると違うんだなー。と感じました。
和佳はファスティング中のため、おうちのご飯は食べません。
次男・三男で夕食を作って食べていました。
非常に美味しそう。。。(豚丼的なもの)

この日は、酵素を飲んで寝ました。

(宇宙留学のスタートの旅終わり。)
(ファスティングは2日め終了)

翌日。(ファスティング3日め)
自宅でもごろごろするつもりで(ファスティング中はやる気がダウンするため)予定を開けていたので遠慮なく午前中はごろごろ。
お昼前にメールチェック等のためリビングに降りてきて、

PC作業。
ブログを書く。

帰宅した当日は、食べなくても平気だったのですが
やっぱり家族がおいしそうにゴハンを食べていると
香りがつらく、 何か食べたくてたまらなくなったため、葛練りを用意。

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↑イキオイで浜納豆を入れすぎる(しょっぱい!)それと、乾燥パクチーを衝動で入れてしまう。
味は微妙。でも満足。
浜納豆が味が濃すぎるという理由で葛練りをお代わり。(笑)
でも葛は、整腸作用があるのでファスティング中でもOK

他にも空腹をやり過ごすアイテムはいっぱいあるので、ちょこちょこと摂りながら仕事に集中。
夕方から、宇宙留学の子どもに足りないものを買いに町へ。
電車の時間がギリギリと知ると自転車をすごいパワーで漕ぐ自分。
このところゴハン食べてないけど、
まだまだ、馬力残ってる~♪

でも、町のいろいろなニオイには困りますね。 カレー、クレープ、コーヒー、定食、いろいろと・・・ 必要なものを買ったら、逃げるように帰ってきました。
そして、早速荷物をパッキング。
遅くなってしまったので翌日に発送。

(ファスティング4日め)
ファスティングは3日か5日にしようと思っていたけれど
5日やったら、お友だちとのランチがつまらなくなると気づき
本日まででやめることに。
朝昼兼用な感じで、何か食べたい気持ちをいなすため
11時頃葛練り。 梅醤のピューレをかける。

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ファスティングは今日のお昼までにしよう。と決め
14時頃おかゆを煮る。(回復食)
おかゆ
↑梅干し&ゆかり
おいしいー 体が喜んでいます♪自家製梅干し作って良かった。

それ以降は
お粥+具だくさん野菜のスープ
お粥+野菜スープ+おかず少し

と、伸ばしていきます。
胃腸は休ませると若返ってしまうため
3日以上、断食した場合には
赤ちゃんの離乳食を目安に
体への影響が少ないものを適量、よく噛んで食べて行きます。

今回、自分がファスティングしてみることにより
気づきがまた色々とありました。
今後に生かしていきます。

デトックスして、キレイになりたい女子
運を良くしたい女子
自分を変えたい人、
リバウンドのないダイエットをしたい人
ぜひ一緒にファスティングをして行きましょう。

 

美味しくごはんやおやつを食べていくためにも
健康な胃腸をキープしないといけません。

腸がきれいだと
運が良くなり、肌がつやつやしてきます。

みるみるきれいになる自分を確認しませんか。

お手伝いできるように、今環境を整えています。

もう少ししたらお知らせしますね。

長いブログを読んでくださり有難うございました!

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