のどか舎 のすべての投稿

輝く女子をつくる・のどか舎の津田和佳(つだ・のどか)です。 海老名市でおやつ屋さん/イベント業をしています。 体に役立つことが好きで、みんなで学んで・遊んで行きたいなと思っています。

ココカラフェスタ2019に出店してきました。


晴天! 

2019年11月16日 11時~16時(リンクしてるのが気に入ってる)
M’sキッチンさんのイベント 「ココカラフェスタ」
出店して1日過ごしてきました。
穏やかな、包むような平和なエネルギーに満ちた会場でした。


↑のどか舎のブース
飲食系は建物内にスペースがあり
お子さま連れの方だったり、お友だちと来ている方々だったり。
沢山のご来場がありました。
目指して来てくださったのどか舎のお客さま有難うございました✨そして、前回購入して、楽しみにしていましたーって仰るお客さま♡
親しいお友だちから、のどか舎の”最強糠ふりかけ”をプレゼントされたことがあるんです♡と最高の思い出をシェアして下さったお客さまも(泣)ええ話や。
そういうご縁が確認できる場所だし、新たな出会いも沢山ありました!幸せいっぱい。


↑こだわりのラインナップ♪

 


↑人気なのは、ごぼうひよこと玄米スティック。


↑全体を召し上がった方々に人気なのは
きなこスノーボールクッキー。 美味しいグルテンフリーおやつ。


↑おやつが並べ終わったら、販売を妹と姪たちに任せてわたしも他のブースに遊びに行きました♪


まず「キリミスト」さん
フェルトと布の、切り身作品をこだわって作られています。
作家のつむぎさんは、このイカゲソにだけワイヤーを仕込んでくださっていると言っていたため、これに決定。形を変えられるの面白い。
他の作品も皆さまぜひ見てみてみて。国産鮭とトラウトサーモンの色を変えてる・・・とか職人肌ですね✨
そして販売方法もすてきで見入ってしまいました。お魚やさんのような設え。そして可愛らしい。

↑大葉もレモンも瑞々しい写真なのがとても良かった。


↑お隣・こどももジャムさんから試食がやってきた。
ジャムシュトレン・・・うゎー贅沢な味~!ご馳走様です✨


↑いろいろ購入しました!!どれも嬉しいものばかり。

◎町田・あした農場(明日のジョー、に掛けてると聞いてそれもまたツボ)さんの美味しいお野菜。赤いじゃが芋と鮮やかな色のかぼちゃ。
◎お隣・Umiのいえさんの「巻き巻きがんこクロス」✨
トイレットペーパーみたいに、お掃除用のクロスが巻いてあってカットして使えるそうです。すぐに使ってみます。
◎ゆるひのゆめさんのシフォンケーキ。
午後までに完売していて人気のほどがうかがえます。
ぷわんぷわん、しっとりしていてとっても美味しいケーキでした。おうちでのどか舎の絹クリームと合わせて食べてみて大満足♪
こどももジャム!!
私が名付けた「宝石商ゆみ子」もだんだん認知されて来ているみたいで嬉しい。
そして悩みに悩んで購入したのはこの2つ
「ライムカード」
「千利休」
大事に食べまーす♡

イカゲソです!

それから♡お隣・Umiのいえさんの
クラニオセイクラルの施術を受けて、何というか、優しい気持ちを思い出させていただきました。←
”余計なものまで持ってない?”
”要らないものは、捨てていいんだよー”
と、自分の底から湧いて来る意識と向き合う時間になり
また、超絶手が温かいので、何だこれ、すごいな、ビーム出てるな。って感心してしまいました。(施術者と受ける人のエネルギー交換によって温まるのだそうです)
かれこれ15年くらい気になっていたUmiのいえのクラニオ。
やっと受けられて良かった。惹かれるだけのことはある!
横浜駅から徒歩で行けるのだそう。近くじゃないですかー♪
恵比寿でも施術してもらいたいなぁー。

↑イメージを借りました。
何もぐいぐい押さず、触れるだけでこのように効果が出てしまうのは素晴らしい。


↑きげんのよいわたくしとイカゲソ。
ちなみにピアスはお友だちの麻里さんによるluv2mの作品。
ネックレスは写真が切れてて写ってないけど林真由美ちゃんの作品。 オーダーで作ってもらっています。何という贅沢品。
それを身に付けられる幸せ。
働くって素晴らしいな。


↑妹がお茶っぱとお湯を持って来てくれていて至れり尽くせり~
お茶飲んで、落ち着きました。


↑のどか舎の商品。米粉マフィンの「チョコじゃないチョコ&プレーン」生地が2種類層になっていて、上にはチョコじゃないチョコ掛け。
↑販売には、色があった方がいい。と思ったので普段は無い色を入れてみようという挑戦。「青くしてみた」というコンセプトの米粉マフィン。 黒じゃないの、青いの。でも、よく見ると濃い緑になっちゃってて。
↑カットして2層の生地を見ても、お庭のミントのペーストが、色が強かったようで緑色に。青くなるようにスピルリナも足したのですが、焼いたら抹茶の色に。(抹茶は入っていません)
青い(と言い張る)色が引き立つように、お庭のポリゴナム(食べられる野草)を挿しておしゃれしました。(当日朝のバタバタ)

そういえばお腹すいたー!と思い
お隣のUmiのいえさんから酵素玄米を購入。素晴らしい。もちもちプチプチ。美味しいごはんをありがとう。

↑幸せになりました。梅干しが味がまろやかで、酸っぱいのダメな人にも食べてもらえる味。すごいなぁ。


↑販売中、向こう側を見ると、蛇三線やら沖縄の物産が所せましと並んでおります。(大きな沖縄のお店がある)
↑気になったのはこちら。沖縄出身の方々はきっと、なつかしー!ってなるパッケージなんだろうな。


色んなプログラムがあったけど、わたしがフラッと見に行った時には最後「なりきりユーミン」さんが楽しく歌っておられるところでした♪
「今日で長いツアーも最終日です」とか「2階席のみんなー!」とか言っちゃってて。激しいなりきりぶりが面白かった。
歌も上手!


↑イベントが終わる頃には
定番品・玄米スティックは残り1袋に。
玄米ワッフルもほぼ売れていました。

作りすぎちゃったので結構残しちゃったのですが・・・
帰宅後、おやつセットを作って
翌朝に販売したら30分くらいで完売していました♪
そのため、すぐに発送して
気持ち良くイベントを終えた感じです。

妹、姪っこ2人、助けてくれてありがとうございました。

のどか舎が、このように自分で販売までやるカタチで
イベントに出ることはもう無いと思います。
例えば、この日に販売したいので、とか
お客さまに出すのでこの日までに作ってもらえますか?などオーダーで全部買い取っていただける場合ならお受けする可能性があります。

おやつを作るのは、楽しいし、癒しだし、生きるエネルギーになるのですが
仕事として考えた時に時間がかかりすぎるので
今後は控えます(=゚ω゚)ノ

時間には限りがあるので本当に大切。

↑ココカラフェスタ、10周年だそうです。
Masaさん、フミナさん、お疲れさまでしたー!
当初から関わらせていただき有難かったです。思い出がいっぱいだよー♪

(のどか舎はもうすぐ創業から12年を迎えます。)
最後までお読みいただき有難うございます♪

 

恵比寿で肉じゃない肉まん・風邪のお手当てスープ他


12/4水曜 11時~14時半
恵比寿駅から徒歩10分

新しいレンタルサロン
「S・TERRACEebisu」(えすてらすえびす) にて

肉じゃない肉まん
の講座を行います。
参加費 4,500円

参加申し込みはこちらからポチッと。
(のどか舎のネットショップに飛びます。)
卵、乳製品、添加物、ラード、
それから当然お肉を使わずに、
満足度の高い♪お肉入ってないとは、言わなきゃわからない!!
ベジ肉まんをみんなで実習します。
それから
フワフワホカホカの肉まんと一緒に
これからの季節に大活躍!知っておいた方がイイ!
”美味しいものでカラダを整える”
マクロビオティックのお手当ての中から

↑おやつにもなる、煎り玄米と、煎り玄米を使用した
①大人気の「風邪のお手当てスープ」←別名ラーメンスープ
②ハライタ、頭痛にオールマイティー
離乳食・病人食にもなる「りんごの葛煮」
盛り上がるに決まってる野菜だらけのお手当て会&お料理会を行います。
恵比寿でわいわいしましょーっ♪
残席4⇒3です。
生徒さんも手を出して、おうちでリピートできるように指導しますよ。
家で、手軽に肉まん(もどき)が作れたらいいと思いませんか。

Sテラス恵比寿への行き方はこちら

 

ココカラフェスタ2019

突然ですが♪
11/16町田ココカラフェスタでおやつ販売しまーす♪

場所:ぽっぽ町田 イベントスペース
11時~16時 (11/16に11時~16時、セ〇ンイレブン的な符号)
健康、メンタル、自分らしさ、意識向上、なんてワードに意識高い皆さんが集まる、面白くコアなイベントです♡
特に、ベリーダンスのステージがあるのが好きです。
美しく舞うお姉さん達を見ると和むしモチベーションが上がります!

のどか舎はかれこれスタート時から関わらせて頂いており、ココカラフェスタ、10年の記念に、懐かしい出展者中心に声をかけて下さったようです。
最近は、おやつの販売もさほどしていないのですが
思いきり、集中して色々作らせていただきましたーー♪

*すべてのおやつに卵・乳製品など動物性の素材は使用していません*
〈グルテンフリー米粉おやつ〉
米粉マフィン4種(all300円)
・柿とピスタチオ(ディハイドレーターでドライにした柿)
・チョコじゃないチョコ&プレーン
・ミント&スピルリナ+バタフライピー
・食べられるバラ

緑茶マドレーヌ(300円)
きなこスノーボールクッキー(300円)
米粉ココナツクッキー?(150円)


↑定番♡「のどか舎の長いおやつ」←と呼ばれているらしいw

【玄米おやつ】
玄米スティック(300円)
玄米ワッフル6種類
プレーン(250円)
味つき(all300円)
・塩煮りんご(塩だけで甘い)
・メープルウォールナッツ
・白いちじく
・レモン
・柿(フレッシュな柿)

【ヴィーガン焼き菓子】(all300円)
ごぼうひよこ
ショートブレッド2種
・ベリーベリー(塩煮いちご&クランベリー)
・レモン

スコーン2種
・焙煎玄米
・ラムレーズン(レーズン多め)

※現地にて!女子の大好きスイーツを大公開!♪♪

恵比寿で温活しましょー♪

S・TERRACEebisu いよいよオープン。
の前にフライングで使っちゃう♡

温めるためのアイテム!
ハーブ蒸し” !! 
毎回大好評。
「終わってもずーっとポカポカしてる~」

「お肌がしっとりもちもち」
「お風呂とは温まり方が違う」

「汗が変な匂いしない」
「サラサラの汗が出てる」
「足が軽い」
とにかくお肌がキレイになり、帰り道には皆さん自然な笑顔になります。
冷えは女性の大敵、まずは、温めましょう。

※今回は特別半額コースなので、体験で30分のみになります。
通常の45分コース希望の方は、
当日+500円お支払い下さい。※

海老名ではなく! 恵比寿の新拠点
S・TERRACEebisu” えすてらすえびす
で行います♪

いよいよスタート(まだプレ営業ですが)!!

まだまだ我々も初心者マークですので、ゆっくりペースで。
ハーブ蒸しで、いらしていただきたいなって思っております。
レンタルスペースですので、使いたい、見てみたい方のご来場もお待ちしております。


↑モデルさんは中にシャツを着ていますが
実際には何も着ない状態で温めます。

 

↑穴の開いた椅子に座ります。


↑希望される方へはプハンを施術します。
料金はかかりません(プハンは無料)


このように、痕になります。
(痕になるのが困る方へは施術しません)

ハーブ蒸しに使用するお水は
奇跡の水・素粒水。
とにかく美味しいですし、体が温まります。

今なら半額で施術が受けられます。
どんどん日程を上げて行こうと思っております。
(リクエストあればお問い合わせ下さい)

のどか舎のネットショップ
↑お申込みはこちらから。
※うまく飛ばなくて失礼しました、直しました。

11月4日(月祝)
5日(火曜)
6日(水曜)
でご予約をお受けしています!
(詳細な時間はのどか舎ネットショップ”雷ごろごろ商店”にてご確認お願いします。また、書いてある以外の時間に希望の方はお気軽にお申し出下さい)
この先は、8日、13日、14日、18日、19日、20日で予定しています。

お時間1時間刻みで上げておりますので
ぴったり合う方はぜひお越しください。

◎タオルなど使用するものは全てこちらにご用意がございますので手ぶらで大丈夫です。
◎帰り道は汗が止まらずに出ますので、お洋服はなるべく化繊ではなく汗を吸う素材のものがおすすめです。
◎生理中でも受けられます。(やり方がありますのでご安心ください)
◎お子さま連れOK(託児はありません)
◎妊婦さん、産後の方も受けられます(必ずご相談ください)

◎その他、質問があればいつでもお問い合わせ下さい。

?温まりたい皆さんとお会いしたいです♪恵比寿でお待ちしています。
↑こんなお部屋です。

S・TERRACEebisu恵比寿への道案内

のどか舎は恵比寿にも新拠点を持つことになりました。
この度ご縁があり
<S・TERRACEebisu>えすてらすえびす)
の立ち上げと運営を手伝うことになりました。

Sテラスの場所をご案内します。
最寄り駅はJR恵比寿駅です。
日比谷線の恵比寿駅をご利用の方は、
JR恵比寿駅方面へ出て下さい。

【東口】改札口からご案内します。
 徒歩で約10分かかります。

※駅から距離が少しあるので、あまり歩きたくないな~という方のために!裏ワザ!✨バスルートをご案内します!!
東急田園都市線東京メトロ半蔵門線東急東横線東京メトロ副都心線東京メトロ銀座線京王井の頭線をご利用の皆さんは
ヒカリエの近くにある東口バスのりばを目指して下さい。

↓JR渋谷駅9番出口からすぐ「東口バスのりば」
田町駅行きのバスは56番乗り場です。

バス停から2分。とっても便利です。

S.TERRACEebisuは
恵比寿駅
広尾駅
恵比寿ガーデンプレイス
それぞれ徒歩10分の場所にあります。
お買い物・お出掛けのついでに利用できますよ。

※駐車場の準備はございません。近隣にコインパーキングはありますがごく少ないです。路上駐車はご遠慮ください。
マイカーではなく電車・バスのご利用をお勧めいたします。

◇住所や電話番号等はご利用が決定した方へお知らせいたします。

 

お米に感謝する講座。

のどか舎の講座を行っていきます。
沢山の人に会いたいと思っています♪
やすーくシリーズで習いに来られる仕組み
sweets+school“を考えました。
リピートして下さったら嬉しいです。
1回だけでもお得だし、興味のある時だけ来ればいい感じになってます。

また「これを習いたいです」などご要望があればお知らせください(=゚ω゚)ノ実現させます。

新米の季節を楽しみに待つ・・・
お米に感謝する講座
2018年の記事はこちらをご覧ください

健康と美と若さをキープする方法を
わかりやす~くレクチャーします♪

みんなはもっと、ラクにキレイになれるんだなー!
そのカギは、お米を大切にすることにあった(*´▽`*)

大切なものは、いつも足元にある!

気になる方はこちらへどうぞ↓↓

お米に感謝する講座2019
①9月7日(土)11時~13時 のどか舎
玄米について
糠の活用法
米ぬかふりかけ
(忙しい人・偏食のお子さん・栄養不足の皆さんにぴったり)
煎り玄米
風邪のお手当てスープ
(美味しいもので調子を整える)
軽食をお出しします。
通常の参加→4,000円 sweets+schoolメンバーは2,000円
参加人数2名~8名(1週間前までに2名に満たない時は開催を中止します。)

sweets+schoolについてはこちらをご覧ください

②9月17日(火)11時~13時
内容は全て同じです。

メンバーにはこちらからなれますし、
1回参加してみて、当日のお支払いでもOKです。(メンバーにはならない方は参加費4000円、s/sメンバーになりたい方は、1,000円お支払いの後、当日2,000円になります)

↑お米。美味しくて有難い。


↑忙しい人の救世主。
偏食のお子さんも”コレさえ食べてれば大丈夫”!(そういうの探してたでしょ)
おうちで作れるようになりますよ。


↑賢くなるおやつ。しかも風邪のお手当てにも使える!! 煎り玄米♪ 美味しくてみんなやめられなーい止まらない!!

高栄養、余すところなく戴くための講座です。
食について、新たな知識を得てみませんか。

のどか舎ってどこ?という方はこちらから。
ご案内が6年ほど前の画像なので、ざっくり参考にされて下さい。
神奈川県海老名市門沢橋です。
お車でも来られます。(要予約)
お子さま連れOKです。託児はありません。見守り保育です。

お申込みはこちらから↓↓

Rawsweetsのクラスを行います

おうちで簡単に、おしゃれなスイーツを作りたい!


↑ダブルチョコケーキ(9/6)


↑ブルーベリータルト


↑バナナミントメロンアイス(8/22)


↑エナジーボール(8/28)


↑基本のRawケーキ(8/13)

♡これらをあっという間に学ぶ講座を行います。
のどか舎の料理教室
「sweets+school」✨(すいーつぷらすすくーる)

Rawsweetsは、見た目よりずーっと簡単♪

◎卵・乳製品、動物性の素材を使いません
◎小麦粉も使いません
◎焼きません
◎シンプルステップですぐに食べられます
◎体の調子を整えます
◎美と健康のためにおすすめです

なぜ、Rawsweetsがおすすめなのか。も、講座の中でしっかりお話します。

★参加希望の方は、
このブログの最後のお問い合わせ/お申し込みフォームからどうぞ↓↓

◎のどか舎のお料理教室は
会員制の「sweets+school」という名前で運営しています。
メンバーになるには、こちら(のどか舎のネットショップ雷ごろごろ商店)から
入会金1,000円(1年ごと)をお支払いいただくと、
Facebookの「sweets+school(s/s)グループ」をご案内しますので、そちらから情報を得たり交流したりできます♪
s/sメンバーは、講座代が毎回半額です。
メンバーにならなくても、講座は同じ内容です。
(HPのs/sページはただいま作成中です)

 

●8/13(火曜)10時~12時半 のどか舎

基本のRawケーキ+腸活の話
*こんなに簡単に作れるなんて。
 驚きと感動を食べに来て下さい。

s/s参加費2,000円(一般は4000円)
募集:8名

 

●8/22(木)11時~13時半 のどか舎
(規定数に満たないため中止します)

Rawのアイスクリーム/ベジのアイスクリーム

2種類の冷たいおやつを作ります
*フープロまたはミキサーでアイスクリーム。

s/s参加費2,000円(一般は4,000円)
募集:8名

 

●8/28(水)11時~13時半 のどか舎

ぽいっとひと口エナジーボール
*小さくてもしっかり存在感。お腹が温まります。

s/s参加費2,000円(一般は4,000円)
募集:8名

 

●9/6(金)11時~13時半 のどか舎

Rawダブルチョコタルト
*夢中になる美味しさ。チョコは使っていません。

s/s参加費2,000円(一般は4,000円)
募集:8名

 

★各回実習で作ったものを食べ、その他に軽食もお出しします。(お持ち帰りOK)

★のどか舎ってどこ??⇒最寄り駅からの道案内
 神奈川県海老名市/JR相模線 門沢橋駅から徒歩8分

★お子さま連れOK/見守り保育

 お車でのご来場OK/ご予約をお願いします。

★もしお友だちを連れて参加される場合、のどか舎チケット(500円相当)1枚差し上げます。

どなたでも、当日からsweets+schoolに登録できます。

登録される場合、入会金1,000円をいただきます。
⇒即日会員価格にて対応します。)
※ネットショップからでも、当日現金払いでもどちらでも大丈夫です。

★のどか舎チケットとは

のどか舎オリジナルの商品券。1枚500円で、販売価格は12枚で5,000円という破格。

しかし、sweets+schoolは元々が安すぎる設定のため、こちらでは使えません。

普段のおやつ、イベント、独自の講座にて使用できます。

(ご不明な点はお問い合わせ下さい)

◎◎指導◎◎
津田和佳(つだのどか)
ローフードマイスター1級
COCO’sロースイーツパティシエ
マクロビオティック・インストラクター
リマ・クッキングスクール師範科卒
神奈川県海老名市在住・一女四男の母

♪お申込みお待ちしております!

ドクダミローション!8/1より価格改定⤴①

これからの季節に最高に役立ちます♡
日灼け、虫刺されに頼りがいのある安心・安全ローション♪
自分で作れる、世界一お得な基礎化粧水。
お庭やおうちの裏なんかに沢山生えて困っていませんか?

「化粧」といっても、家族みんなで使えます。
男性にも好まれる香りと使い心地。もちろん女性の皆さんにも熱狂的に支持を頂いています。
「オールインワン」
これさえあれば、お肌しっとり。
『今まで乳液やナイトクリームまでせっせと塗ってたのは・・・・ 何だったの!??? 』ってなります☆


↑この白いお花が美白に導き。葉っぱがお肌を癒し、活性化させてくれます。

何しろ、

お肌が白くなるし。

シミが・・・!!

※効果を約束するものではありません。


↑このように使います。葉っぱもお花も活用できます。

昔むかしから、女性の肌のキメを整え色白美人にしてくれ続けている、
超絶生命力のある野草
まさに”薬草”!!

薬草の中でも『十薬』という名がつくほど。
「十」とは”1から10まで”の10、

つまり「完全」「万能」を意味します。

どくだみは臭い!!だから、使うのどうしよう?
と心配な方、安心して下さい。
こわごわ、香りを確かめて・・・
「えーッ!?臭くない!?!!!」って言う人ばかりです♡

例えるならりんご。似てるのは梅酒。
みんな、驚いて、「これなら使い続けたい」って言ってます。

それからー!

↑ドクダミローション、今年仕込んだ「おうちで熟成タイプ」
4L(1年分)12,000円 
 ⇒ 毎年8/1からは、改定価格 17,000円 !!

さらに、10月に消費税が改定されましたら、税込19,000円になります。

7月中のご購入がお得ですよーー♪

さらに。
この暑さ、照り付ける太陽の下で強い味方
「今すぐ使えるドクダミローション」
(リンク先は、のどか舎のネットショップ雷ごろごろ商店です)
残り1本ですよー !!!

↑レモンは抜いた状態でお届けしまーす。税込み17,000円

↓こちら、無印のポンプタイプ容器に入れたもの(100ml・およそ1か月分)や


↑写真では分かりづらいですが
200ml(およそ2か月分)のビニールパウチ袋に入ったものが選べる
今すぐ使えるローション・小分け
は、まだ若干量お渡しできます。
(無くなり次第終了)

「今すぐ使える」タイプ
・1年分(4Lガラス容器入り) 17,000円税込
・100mlポンプタイプ容器入り 4,000円税込
・200mlビニールパウチ容器入り 4,000円税込
は、8/1以降もお値段は変わりません。


海に山に、ローションを連れて行って下さい♡きっと役に立ちますよ。

日灼けのあとのケア
虫刺されに即ローション♪
葉っぱを貼ってもイイ

虫よけ
髪の寝癖直し
お化粧落とし
にも使えます♪

ご注文お待ちしていまーす(=゚ω゚)ノ

 

今すぐ使えるドクダミローション。残り1本です。

今年は梅雨が長引いていますが
そろそろ夏が始まりますね。
虫刺されや日灼けのケアに、ドクダミローションは大活躍♪
”こんなに良いものないわ~”
”癒される~”
”いい匂いだな~❤”
って思いながらお肌に塗りこんだり
葉っぱを貼ったりすることができるって、素晴らしいですよね。

↑こんなふうに、葉っぱを貼って乾くまで置くことで。
思い通りの素肌に近づいて行きますよ。予想斜め上です。
葉っぱを貼ると気持ちがいいんですよね。
だから子どもたちも「貼って」「貼って」ってやって来ます♪

「ただの葉っぱ」と思いますか?

どくだみは、薬草なんですよ?

大自然のパワーを1枚1枚の葉っぱや、1年寝かせて抽出したローションから感じ取って下さいね。

使えばわかるー♪
エネルギーの高い、愛の溢れる優しいローションです。
しかも、あれこれ塗らなくていい。
オールインワンで、1日乾燥知らず。エアコンにも屈しません。
小分けポンプタイプと、
小分けスタンドパックはまだ少量ございます。
すぐに使えるローションが必要な方、
1年分(4L)は残り1本のみ
お急ぎくださいね。

特に、ちびっこがいるおうちは
ちょっとした擦りキズ、切り傷のケアにも使えるし
おむつかぶれ、虫刺されにちょうどいいので。
お口に入っちゃっても安心な
どくだみローション、大変おすすめです。

↑使いやすい。無印良品のポンプタイプ容器入り。
(およそ1か月分)


↑ビニールパック入りは、ポンプタイプの倍量入っていてお得です。

ご注文はこちらからどうぞ。

今年仕込んで、来年使う
おうちで熟成タイプ」もおすすめです。
手元で可愛がって、育てたローションは、きっと最大役に立ちます。

↑あなたのオーダーを待ってまーす。

ちなみに 毎年の事ですが
8/1から値上げしますので。同じものだけど、お値段が変わります。7/31までのオーダーがお得です。
現在は12,000円 ⇒ 8/1~ 17,000円、 
10/1~19,000円(内税のため)
お申込みはこちら、のどか舎のネットショップ
雷ごろごろ商店から。

+*+*+*+*+*

『ファスティングのメルマガ読んでみたい」という
体質改善のお話もおすすめです♪完全に無料で情報が取れますので。興味ある方は是非登録して下さいね。

どくだみローション。気持ちよい家族のための化粧水。
来年は、ぜひ自分で作りましょう。
そのためのお試しとして、ご購入を考えてみて下さいね。


↑親子で作るとまた愛着が湧きます♪
(ご参加ありがとう)


↑たーっぷり1年分♡
分からない点は聴いて下さったら教えまーす。

大事なカラダをメンテナンスしませんか。

ずっと健康でいたい皆さんへ。

そろそろリフォームしませんか?

↑分かる人には分かる・ターシャの庭♡ステキ。これはこれで好き。

「築〇年のカラダをメンテ♪
おうちで楽ちんプチ・ファスティング」

古くて新しいカラダのための連続講座。
ファスティングを含む、体質改善と健康増進のためのメソッドを全3回で学びます。
1回だけでも参加できます。


【会場】
レインボー・ローフード/JR(日比谷線)恵比寿駅徒歩3分

【講師】
山本美絵(ファスティング・インストラクター)

津田和佳(ファスティング・アドバイザー/マクロビオティック・インストラクター)

【参加費】

なんと!破格のワンコイン各回500円
※最初で最後です。


【募集】

各回先着10名さま(予約フォームからご予約&お支払いできます)
◎お支払い完了の方からエントリーが確定します。
 ⇒キャンセルポリシー
 いったんお支払いいただいた講座代はいかなる理由があってもお返ししません。ご自分の代わりに参加する方を探していただくなど工夫されて下さい。また、不参加が確定した時点で速やかに主催者に直接ご連絡を頂けますようお願いします。空きがあれば振替も可能です。

*第1回
令和元年8月3日土曜日19時~20時30分
♪テーマ
①ファスティングってなに?つらい・苦しい・ムリなイメージ。何故体にいいの。
②実際にファスティングした人たちの成功例・失敗例


*第2回

令和元年8月31日土曜日19時~20時30分
♪テーマ
①ファスティングの具体的な行い方・準備食/回復食について・アイテムの説明・試飲など。できない人、禁止事項など
②メンタルと体質の密接な関係について。ストレスについて考える


*第3回

令和元年10月5日土曜日19時~20時30分
♪テーマ
①ファスティングしたら、こんなに良いことが。研究によって分かった空腹の健康効果について。
②健康は全てにおいて最優先。笑顔いっぱいの暮らし方とは。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
①は山本美絵の指導、②は津田和佳がグループセッションします。
連続で参加しても、1回・2回だけ参加してもOK☆

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

講師*山本美絵
2011年ファスティングに出会う。
フィットネス業界に在籍して15年、運動での予防医学の世界にいて
過密スケジュールで仕事をする中、
36才で食の大切さに気付く。
40才の時、食も運動も必要と確信。
自らの体質改善の経験から、ファスティング・インストラクターの資格を取得。
現在多くの方々の指導をするほか、
ファスティング・アドバイザーを数多く輩出している。

講師2*津田和佳
2008年から玄米おやつ工房のどか舎(神奈川県海老名市)を経営。
「食べた方がイイおやつ」を全国に通販したり
作りかたを教えるほか、
ムスビの会代表・岡部賢二先生の指導の元マクロビオティック・インストラクターになり
2012年よりファスティングを指導する。
(当時はプチ断食という呼び方)
3年半前に山本美絵さんに出会ってから
ファスティング・アドバイザーの資格を取り
自らもリフォーム中。
一女四男の母

・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・

お申込みは、こちらから

最近よく聞くようになった『ファスティング』って何だろう。
ホントのところは、何をやってるの?

というはじめの1歩から。
3回参加すると、お友だちに教えてあげたくなっちゃう『情報ツウ』に進歩できます♪

やる・やらないは置いといて。まず、お話だけでも聞いてみませんか。

あなたらしく。心地よく。”住みやすい”私のカラダへ。
もし、『ファスティング』が簡単で楽ちんなのだとしたら、・・・
やらなきゃもったいなーい !!

学んでみて、やっぱり無理そう((+ㇸ+));;
って思ったとしても、知識は邪魔になりません♪

破格の破格で開催される3回シリーズ♪
カラダをリフォーム♡従っているお友だちにも、教えてあげて下さい。
おうちで楽ちん♪プチ・ファスティングの会の
お申込みボタンを設置しました。(のどか舎のネットショップに移動します)
♡♡


↑1回め開催


↑2回め開催


↑3回め開催